惡心嘔吐可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、前庭功能障礙、妊娠反應(yīng)、顱內(nèi)壓增高等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、原發(fā)病處理等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過量、食用變質(zhì)食物或辛辣刺激食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心嘔吐并伴隨腹部脹痛。建議暫停進(jìn)食6-8小時(shí)，飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，后續(xù)選擇米湯、饅頭等易消化食物。若出現(xiàn)腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、胃腸功能紊亂

長期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為餐后惡心伴噯氣?？赏ㄟ^腹部熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。日常需保持規(guī)律進(jìn)食，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。

3、前庭功能障礙

耳石癥或梅尼埃病引發(fā)的眩暈常伴隨劇烈嘔吐，改變體位時(shí)癥狀加重。確診后可通過手法復(fù)位治療，急性期可遵醫(yī)囑使用鹽酸異丙嗪片控制眩暈。建議發(fā)作期間保持臥位休息，避免突然轉(zhuǎn)頭或起身。

4、妊娠反應(yīng)

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會刺激嘔吐中樞，晨起癥狀明顯?？缮倭慷啻芜M(jìn)食蘇打餅干緩解，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片。日常注意避免空腹，室內(nèi)保持空氣流通。

5、顱內(nèi)壓增高

腦出血或腦腫瘤等疾病導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高時(shí)，會出現(xiàn)噴射狀嘔吐伴頭痛。需立即進(jìn)行CT檢查明確病因，臨床常用甘露醇注射液降低顱壓。此類患者禁止隨意服用止吐藥物，需保持頭部抬高30度體位。

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)或伴隨高熱、意識模糊等情況需緊急就醫(yī)?；謴?fù)期應(yīng)選擇清淡流質(zhì)飲食如藕粉、米粥，避免牛奶等產(chǎn)氣食物。保持環(huán)境安靜通風(fēng)，嘔吐后及時(shí)漱口清潔口腔。記錄嘔吐物性狀與頻次，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。脫水患者可少量多次飲用口服補(bǔ)液鹽，兒童及老年人嘔吐需特別注意電解質(zhì)平衡監(jiān)測。