一歲寶寶睡覺鼻塞怎么辦

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一歲寶寶睡覺鼻塞可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、清理鼻腔、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏性鼻炎、腺樣體肥大、鼻竇炎等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

將寶寶頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血。側(cè)臥睡姿可避免分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時舌根后墜加重呼吸不暢，家長需定時觀察寶寶呼吸狀態(tài)。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會加劇鼻黏膜水腫。睡前用溫鹽水霧化鼻腔5分鐘，能稀釋分泌物。家長需每日清潔加濕器水箱，避免滋生細菌。

3、清理鼻腔

用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出前端分泌物，配合生理鹽水噴霧軟化干痂。操作前家長需洗凈雙手，動作需輕柔避免損傷鼻黏膜。若分泌物過硬，可先用棉簽蘸取橄欖油潤滑。

4、熱敷鼻部

40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處3-5分鐘，每日重復2-3次。熱量能促進局部血液循環(huán)，減輕黏膜腫脹。家長需先測試溫度，避免燙傷寶寶嬌嫩皮膚，熱敷后及時擦干面部。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染時可使用頭孢克洛干混懸劑，過敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿，鼻黏膜腫脹嚴重時短期應用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導下使用，家長不可自行調(diào)整劑量。

日常需保持寶寶臥室通風但避免直吹冷風，定期更換床單減少塵螨。哺乳期母親應飲食清淡，避免攝入易致敏食物。若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀，或持續(xù)超過3天無緩解，家長需立即帶寶寶就診。觀察記錄鼻塞發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就診時詳細告知醫(yī)生有助于準確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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