痛風(fēng)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛可通過調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、關(guān)節(jié)制動(dòng)、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起，常伴隨關(guān)節(jié)紅腫、活動(dòng)受限等癥狀。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制血尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，限制紅肉和酒精攝入。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入，每日飲水量保持在2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。急性期需嚴(yán)格低嘌呤飲食，慢性期可適當(dāng)放寬但需長期控制。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

急性發(fā)作期可采用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)腫脹和疼痛感。冷敷時(shí)需用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚，禁止熱敷以免加重炎癥。配合抬高患肢可進(jìn)一步減輕關(guān)節(jié)壓力。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)，或布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。慢性期需配合苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄，或別嘌醇片抑制尿酸生成。嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、關(guān)節(jié)制動(dòng)

急性發(fā)作期間應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助行走，避免關(guān)節(jié)負(fù)重。睡眠時(shí)在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位，可減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力。癥狀緩解后逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或?qū)е玛P(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞的患者，可能需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)清除尿酸鹽結(jié)晶，或進(jìn)行關(guān)節(jié)成形術(shù)修復(fù)受損關(guān)節(jié)。術(shù)前需控制血尿酸水平穩(wěn)定，術(shù)后仍需長期藥物管理和飲食控制預(yù)防復(fù)發(fā)。

痛風(fēng)患者需建立長期健康管理計(jì)劃，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平保持在理想范圍。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)損傷?？刂企w重在正常范圍，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重或持續(xù)不緩解時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，不可自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。