背部疼痛脖子疼痛怎么回事呢
背部疼痛脖子疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性處理。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度使用頸背部肌肉可能導(dǎo)致勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬感，活動后加重。可通過熱敷緩解癥狀，建議使用熱水袋或紅外線理療燈，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。同時注意調(diào)整坐姿，避免長時間低頭。
2、頸椎病
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根或脊髓，引發(fā)頸背部放射痛。常伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。急性期需佩戴頸托制動，睡眠時選擇高度適中的枕頭。
3、筋膜炎
筋膜無菌性炎癥多與受涼、外傷有關(guān)。疼痛呈持續(xù)性，局部可能有壓痛結(jié)節(jié)。建議采用超聲波治療配合氟比洛芬凝膠貼膏外用，嚴重者可進行局部封閉注射。日常需注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。
4、骨質(zhì)疏松
骨量減少可能導(dǎo)致脊椎壓縮，引發(fā)慢性疼痛。多見于絕經(jīng)后女性和老年人。需補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊。同時進行抗骨質(zhì)疏松治療，可選用阿侖膦酸鈉片或唑來膦酸注射液。
5、強直性脊柱炎
自身免疫性疾病以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱炎癥為特征。晨僵明顯，活動后減輕。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、塞來昔布膠囊控制病情，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白對中重度患者效果顯著。
日常應(yīng)避免久坐不動，每小時起身活動5-10分鐘，做頸部米字操和擴胸運動。睡眠時選擇軟硬適中的床墊，枕頭高度以一拳為宜。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚肉、豆制品。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、肢體無力等癥狀時需立即就醫(yī)。
