淋巴結(jié)遍布全身，主要分布在頸部、腋窩、腹股溝、腸系膜、縱隔等部位，是人體重要的免疫器官。

一、頸部

頸部淋巴結(jié)數(shù)量較多，主要沿著頸內(nèi)靜脈、頸外靜脈、鎖骨上窩以及下頜下區(qū)域分布。這些淋巴結(jié)負(fù)責(zé)收集頭面部、口腔、咽喉、甲狀腺等區(qū)域的淋巴液。當(dāng)這些部位發(fā)生感染，如扁桃體炎、牙齦炎、咽喉炎時(shí)，或出現(xiàn)腫瘤時(shí)，相應(yīng)區(qū)域的頸部淋巴結(jié)常會(huì)腫大、疼痛，成為臨床體檢中重點(diǎn)關(guān)注的部位。

二、腋窩

腋窩淋巴結(jié)群主要收納上肢、胸壁、背部以及乳房區(qū)域的淋巴回流。特別是女性乳腺的淋巴液，大部分匯入腋窩淋巴結(jié)。在乳腺發(fā)生炎癥或乳腺癌時(shí)，腋窩淋巴結(jié)常常是首先受累和腫大的部位。檢查腋窩淋巴結(jié)是乳腺疾病篩查和診斷的重要步驟。

三、腹股溝

腹股溝淋巴結(jié)位于大腿根部與腹部交界處的淺層和深層，負(fù)責(zé)收集下肢、會(huì)陰部、外生殖器、臀部以及下腹壁的淋巴液。下肢的感染、足癬繼發(fā)感染、外陰炎癥或這些區(qū)域的惡性腫瘤，都可能導(dǎo)致腹股溝淋巴結(jié)腫大。體檢時(shí)觸診腹股溝淋巴結(jié)是常規(guī)項(xiàng)目。

四、腸系膜

腸系膜淋巴結(jié)位于腹腔內(nèi)，附著于腸系膜上，主要收納小腸和大腸的淋巴液。這些淋巴結(jié)在正常情況下難以觸及。當(dāng)胃腸道發(fā)生感染，如腸系膜淋巴結(jié)炎、胃腸炎，或患有克羅恩病、腸結(jié)核等疾病時(shí)，腸系膜淋巴結(jié)會(huì)發(fā)炎腫大，可能引起腹痛、發(fā)熱等癥狀，通常需要通過(guò)腹部超聲或CT等影像學(xué)檢查才能發(fā)現(xiàn)。

五、縱隔

縱隔淋巴結(jié)位于胸腔中部，兩肺之間、心臟大血管周?chē)闹匾獏^(qū)域內(nèi)。它們收集胸部器官包括肺、食管、心臟等部位的淋巴液?？v隔淋巴結(jié)腫大通常與肺部疾病密切相關(guān)，如肺結(jié)核、肺部感染、結(jié)節(jié)病，尤其是肺癌常發(fā)生縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。由于其位置深在，腫大時(shí)一般無(wú)明顯體表癥狀，多通過(guò)胸部X線(xiàn)或CT檢查發(fā)現(xiàn)。

了解淋巴結(jié)的分布有助于自我觀(guān)察和及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)注意觀(guān)察身體淺表部位如頸部、腋窩、腹股溝是否有無(wú)痛性、進(jìn)行性增大的腫塊。保持健康的生活方式，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，是維護(hù)淋巴系統(tǒng)健康的基礎(chǔ)。一旦發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)持續(xù)腫大、變硬、融合成團(tuán)或伴有發(fā)熱、盜汗、體重不明原因下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，通?？勺稍?xún)普外科、血液科或腫瘤科，由醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估，切勿自行擠壓或熱敷腫大的淋巴結(jié)。