寶寶頭上長熱痱子可通過保持皮膚清潔干燥、調節(jié)環(huán)境溫度、使用溫和護膚品、避免過度包裹、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、繼發(fā)感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶頭部，水溫控制在37-40攝氏度，清洗后及時用柔軟毛巾蘸干水分。避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產品，可選擇無淚配方的嬰兒洗發(fā)露。出汗后及時擦干，尤其注意頭皮褶皺處。清潔后讓寶寶頭部自然通風10-15分鐘，有助于汗液蒸發(fā)。

2、調節(jié)環(huán)境溫度

保持室內溫度在24-26攝氏度，濕度不超過60%。使用空調或風扇時避免直吹，可放置加濕器維持適宜濕度。白天避免陽光直射頭部，外出時戴透氣遮陽帽。夜間睡眠選擇純棉透氣枕套，避免使用防水床墊。每日開窗通風2-3次，每次30分鐘。

3、使用溫和護膚品

可選用含氧化鋅的嬰兒護臀膏薄涂于患處，形成保護層減少摩擦。爐甘石洗劑每日涂抹2-3次，使用前搖勻。金銀花煮水放涼后濕敷5分鐘，有助消炎止癢。避免使用含薄荷或樟腦的清涼產品。護膚品使用前需在小面積皮膚測試，觀察是否過敏。

4、避免過度包裹

選擇寬松透氣的純棉衣物，避免穿戴過多層。頭部不必要時不戴帽子，發(fā)量較多可適當修剪。尿不濕腰圍處保持松緊適宜，防止摩擦頭皮。抱寶寶時避免長時間緊貼成人皮膚。睡眠時蓋被厚度根據室溫調整，以手腳微涼、后背溫暖為宜。

5、遵醫(yī)囑用藥

若出現(xiàn)化膿或持續(xù)紅腫，可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏預防感染。瘙癢明顯時醫(yī)生可能開具地奈德乳膏短期使用。繼發(fā)真菌感染可用酮康唑洗劑清洗。嚴重時可口服氯雷他定糖漿緩解過敏反應。所有藥物使用不超過3天未見效需復診調整方案。

家長需每日檢查寶寶頭皮狀況，記錄痱子變化情況。飲食上適當增加維生素C含量高的水果泥，如蘋果泥、梨泥。避免在高溫時段外出，推嬰兒車時注意遮陽通風。選擇A類嬰幼兒標準的純棉衣物，新衣物洗滌后再穿。若72小時后無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、膿皰等癥狀，應及時到兒科或皮膚科就診。護理期間避免寶寶抓撓患處，可暫時修剪指甲或使用棉質手套。