肝炎應該怎么護理
肝炎可通過調(diào)整飲食、限制飲酒、規(guī)律作息、合理用藥、定期復查等方式護理。肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉、豆腐等，有助于肝細胞修復。每日可適量進食新鮮蔬菜水果補充維生素，避免高脂高糖食物加重肝臟負擔。合并腹水時應限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過3克。肝硬化患者需避免堅硬粗糙食物，防止食管胃底靜脈曲張破裂出血。
2、限制飲酒
所有類型肝炎患者均應嚴格戒酒，酒精需經(jīng)肝臟代謝會直接損傷肝細胞。酒精性肝炎患者戒酒6-12個月后，肝臟炎癥可明顯改善。若繼續(xù)飲酒可能導致肝纖維化進展為肝硬化，甚至誘發(fā)肝衰竭。聚會場合可用無糖豆?jié){、大麥茶等替代酒精飲品。
3、規(guī)律作息
每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜加重肝臟代謝負擔。急性期應臥床休息，恢復期可進行散步、太極拳等低強度運動。工作時間避免久坐，每隔1小時起身活動5分鐘。保持情緒平穩(wěn)，過度焦慮可能影響免疫功能，不利于病情恢復。
4、合理用藥
病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗病毒藥物，如恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片、聚乙二醇干擾素α-2b注射液等。避免自行服用對乙酰氨基酚片等具有肝毒性的藥物。中藥調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行，禁用何首烏、土三七等可能引起肝損傷的藥材。
5、定期復查
慢性肝炎患者每3-6個月需復查肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟超聲等項目。服用抗病毒藥物期間應監(jiān)測肌酐、血磷等指標。出現(xiàn)皮膚黃染、腹脹加重等癥狀需及時就診。乙肝病毒攜帶者即使肝功能正常，也應每年進行肝癌篩查，包括甲胎蛋白檢測和影像學檢查。
肝炎患者日常需注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。接種甲肝、乙肝疫苗可預防重疊感染。保持居住環(huán)境通風干燥，被褥定期晾曬消毒。出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐等癥狀時，可少量多餐進食米粥、藕粉等易消化食物。家屬應協(xié)助患者建立用藥提醒制度，確保治療依從性。恢復期可逐步增加有氧運動強度，以運動后不感到疲勞為度。
