皮膚過敏可通過避免接觸過敏原、冷敷緩解癥狀、外用藥物涂抹、口服抗組胺藥物、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚過敏通常由接觸性過敏原、食物過敏、藥物反應(yīng)、紫外線刺激、免疫系統(tǒng)異常等原因引起。

1、避免接觸過敏原

皮膚過敏可能與接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅斑、瘙癢等癥狀。建議立即脫離過敏環(huán)境，用清水沖洗接觸部位。過敏體質(zhì)者需定期清潔家居環(huán)境，外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)。對已知過敏原應(yīng)建立個(gè)人檔案并隨身攜帶抗過敏藥物。

2、冷敷緩解癥狀

冷敷能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥反應(yīng)，適用于面部或四肢輕度過敏。將干凈毛巾浸入4℃冷水中擰干后敷于患處，每次不超過10分鐘。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。該方法可暫時(shí)緩解灼熱感和腫脹，但不能替代藥物治療。

3、外用藥物涂抹

局部過敏可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，或鹽酸西替利嗪凝膠等抗組胺外用藥。涂抹前需清潔患處，薄層均勻覆蓋。眼周、會陰等皮膚薄弱部位應(yīng)選擇弱效制劑，連續(xù)使用不超過2周。

4、口服抗組胺藥物

全身性過敏反應(yīng)需口服氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等第二代抗組胺藥，這類藥物嗜睡副作用較輕。嚴(yán)重者可短期服用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。用藥期間禁止飲酒，駕駛前慎用。妊娠期患者應(yīng)咨詢醫(yī)生選擇安全性更高的藥物。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等全身過敏反應(yīng)時(shí)，需立即急診處理。慢性蕁麻疹或特應(yīng)性皮炎患者應(yīng)到皮膚科進(jìn)行斑貼試驗(yàn)、血清IgE檢測等查明病因。頑固性過敏可能需接受脫敏治療或免疫調(diào)節(jié)劑治療，如環(huán)孢素軟膠囊等。

皮膚過敏期間應(yīng)穿著純棉寬松衣物，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食宜清淡，限制海鮮、芒果等易致敏食物。使用溫和無皂基洗護(hù)產(chǎn)品，洗澡水溫控制在37℃以下。外出時(shí)做好物理防曬，選擇SPF30以上的防曬霜。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫功能，癥狀持續(xù)超過3天或加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診。