腦供血不足引起的頭疼可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足可能與動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、視物模糊、肢體麻木等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。戒煙限酒，避免尼古丁和酒精刺激血管收縮。規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過度勞累。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成，尼莫地平片改善腦血管痙攣，鹽酸氟桂利嗪膠囊擴(kuò)張腦血管。合并高血壓者需配合硝苯地平控釋片控制血壓，糖尿病者需聯(lián)合二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)血糖。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能。

3、物理治療

頸椎牽引適用于頸椎病導(dǎo)致的椎動(dòng)脈受壓，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波療法通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。高壓氧治療能提高血氧飽和度，建議每周3次，10次為1個(gè)療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位，每日1次，連續(xù)10天。中藥可用丹參滴丸活血化瘀，銀杏葉片改善微循環(huán)。推拿按摩需避開頸動(dòng)脈竇區(qū)域，采用輕柔手法松解頸部肌肉。艾灸足三里穴可增強(qiáng)氣血運(yùn)行。

5、手術(shù)治療

頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)適用于動(dòng)脈狹窄超過70%的患者。血管支架植入術(shù)用于改善椎基底動(dòng)脈供血，術(shù)后需長期服用氯吡格雷片抗凝。嚴(yán)重病例可能需進(jìn)行顱內(nèi)外血管搭橋手術(shù)，術(shù)前需全面評(píng)估心腦血管狀況。

腦供血不足患者應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動(dòng)作，起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢。每日監(jiān)測血壓并記錄，控制血壓在140/90毫米汞柱以下。飲食中增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，適量飲用淡綠茶。若出現(xiàn)劇烈頭痛伴嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查，評(píng)估血流動(dòng)力學(xué)變化。