男性腰左側(cè)疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出癥、腎盂腎炎、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、體外沖擊波碎石、手術(shù)等方式治療。

一、腰肌勞損

腰肌勞損是導(dǎo)致腰左側(cè)疼的常見原因，可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重或急性扭傷后未徹底恢復(fù)等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)的酸脹痛，勞累后加重，休息后緩解。治療以保守治療為主，患者應(yīng)注意臥床休息，避免久坐久站，可進行局部熱敷或按摩以緩解肌肉緊張。疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外涂，或口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛。

二、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石，如左側(cè)輸尿管結(jié)石或腎結(jié)石，是引起腰左側(cè)劇烈疼痛的典型病理因素。結(jié)石移動或嵌頓可能導(dǎo)致腎盂或輸尿管平滑肌痙攣，從而引發(fā)陣發(fā)性絞痛，疼痛常向會陰部放射，可能伴有血尿、惡心等癥狀。治療需根據(jù)結(jié)石大小和位置決定，較小結(jié)石可通過多飲水、適度運動促進排出，并可使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管。對于較大結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等手術(shù)治療。

三、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥是腰椎退行性病變或外傷導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根所致。當(dāng)左側(cè)神經(jīng)根受壓時，可引起左側(cè)腰部疼痛，并常伴有左側(cè)臀部及下肢的放射性疼痛、麻木感。治療包括急性期嚴格臥床休息，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，或服用洛索洛芬鈉片緩解疼痛和炎癥。對于保守治療無效或癥狀嚴重的患者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)治療。

四、腎盂腎炎

腎盂腎炎是由細菌感染引起的腎盂和腎實質(zhì)炎癥，屬于上尿路感染。左側(cè)腎臟感染可導(dǎo)致左側(cè)腰部持續(xù)性脹痛或叩擊痛，常伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、尿頻、尿急、尿痛等全身和泌尿系統(tǒng)癥狀。治療以抗感染為主，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)藥敏結(jié)果選用敏感抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或注射用頭孢曲松鈉。同時患者應(yīng)多飲水，充分休息，以幫助身體恢復(fù)。

五、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)和脊柱。疾病早期可能表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腰骶部、下腰部的隱匿性疼痛和僵硬感，晨起或久坐后加重，活動后緩解。隨著病情進展，疼痛可能向上蔓延。治療目標(biāo)是控制炎癥、緩解癥狀、防止脊柱畸形。通常需遵醫(yī)囑長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊等藥物控制病情，配合規(guī)律的康復(fù)鍛煉維持關(guān)節(jié)活動度。

出現(xiàn)腰左側(cè)疼時，首先應(yīng)避免腰部劇烈活動和重體力勞動，注意休息，局部可嘗試熱敷觀察是否緩解。如果疼痛劇烈、持續(xù)不緩解、伴有發(fā)熱、血尿或下肢麻木無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷。日常生活中，應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰，睡眠選擇硬板床，加強腰背肌功能鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，以增強腰椎穩(wěn)定性。飲食上保證營養(yǎng)均衡，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松和肌肉勞損有一定幫助。