26周的胎兒有多大
26周的胎兒身長(zhǎng)約35厘米,體重約900克,相當(dāng)于一顆椰子的重量。此時(shí)胎兒各器官持續(xù)發(fā)育,皮下脂肪開(kāi)始積累,皮膚逐漸由透明轉(zhuǎn)為粉紅色。
胎兒的頭部比例仍較大,約占身長(zhǎng)的三分之一,腦部快速發(fā)育形成溝回。眼瞼可自主開(kāi)閉,視網(wǎng)膜對(duì)光敏感度提升。肺部開(kāi)始產(chǎn)生表面活性物質(zhì),為出生后呼吸做準(zhǔn)備。聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)基本成熟,能感知外界聲音并出現(xiàn)胎動(dòng)反應(yīng)。四肢骨骼進(jìn)一步鈣化,手指甲和腳趾甲生長(zhǎng)明顯。消化系統(tǒng)具備吞咽羊水功能,腸道出現(xiàn)胎便積聚。胎兒活動(dòng)頻率增加,可能出現(xiàn)打嗝、握拳等動(dòng)作。
孕婦需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量達(dá)到60克以上,可通過(guò)雞蛋、魚(yú)肉、豆制品補(bǔ)充。增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜預(yù)防貧血,每日鈣攝入量不低于1000毫克。避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位,建議采用左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供血。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步,每次不超過(guò)30分鐘。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查,關(guān)注胎動(dòng)變化規(guī)律。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)性腹痛或胎動(dòng)異常減少時(shí)須立即就醫(yī)。
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