順產(chǎn)后可以吃櫻桃嗎
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順產(chǎn)后一般可以適量吃櫻桃，有助于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
櫻桃富含維生素C、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，能幫助產(chǎn)婦改善貧血、增強(qiáng)免疫力。櫻桃中的膳食纖維有助于預(yù)防產(chǎn)后便秘，花青素具有抗氧化作用。新鮮櫻桃需徹底清洗，避免農(nóng)藥殘留，每日食用量控制在10-15顆為宜。胃腸功能較弱的產(chǎn)婦應(yīng)減少食用量，避免引起腹脹。櫻桃核含有微量氰苷，食用時(shí)需去核，防止嬰幼兒誤吞。
順產(chǎn)后飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除櫻桃外還可選擇蘋果、香蕉等溫性水果，避免進(jìn)食生冷辛辣食物。保持會(huì)陰部清潔干燥，遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌鍛煉。若出現(xiàn)腹痛、異常出血或過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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