膝關(guān)節(jié)不舒服可能由膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物改善癥狀，也可通過(guò)關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉緩解不適。

二、膝關(guān)節(jié)滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能與感染、創(chuàng)傷、免疫因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、局部發(fā)熱等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、醋酸潑尼松龍片等藥物控制炎癥，也可通過(guò)關(guān)節(jié)穿刺抽液緩解癥狀。

三、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥可能與髕骨發(fā)育異常、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝前疼痛、上下樓梯困難等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用美洛昔康片、鹽酸葡萄糖胺片、依托考昔片等藥物緩解疼痛，也可通過(guò)股四頭肌鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

四、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、交通事故等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、局部壓痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、跌打活血膠囊、活血止痛膏等藥物促進(jìn)恢復(fù)，也可通過(guò)支具固定保護(hù)關(guān)節(jié)。

五、膝關(guān)節(jié)半月板損傷

膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能與膝關(guān)節(jié)扭傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、舒筋活血片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物緩解癥狀，也可通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)損傷。

膝關(guān)節(jié)不舒服時(shí)應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間行走，可適當(dāng)進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上可適量增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、深海魚(yú)等，避免體重過(guò)重增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。