牙齦炎發(fā)作怎么辦
牙齦炎發(fā)作可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、定期潔牙、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、不良修復(fù)體刺激、內(nèi)分泌變化、維生素缺乏、全身性疾病等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。飯后及時(shí)漱口，減少食物殘?jiān)鼫簟１苊膺^(guò)度用力刷牙損傷牙齦，建議采用巴氏刷牙法。牙齦紅腫時(shí)可短期使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水輔助消炎。
2、使用藥物
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用西帕依固齦液含漱抑制菌斑，或局部涂抹丁硼乳膏緩解腫痛。合并感染時(shí)可能需要口服甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊抗感染。中成藥如一清膠囊也有助于清熱消腫。使用藥物需避開(kāi)過(guò)敏成分，孕婦兒童用藥前需咨詢醫(yī)生。
3、調(diào)整飲食
發(fā)作期避免過(guò)硬、過(guò)燙及辛辣刺激食物，減少碳酸飲料和甜食攝入。多食用富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)牙齦修復(fù)，適量補(bǔ)充高蛋白食物如雞蛋、魚肉幫助組織再生。溫度過(guò)低的食物可能加重敏感，建議選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)飲食。
4、定期潔牙
每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲波潔治去除牙結(jié)石，拋光牙面延緩菌斑附著。存在不良修復(fù)體時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整或更換，避免持續(xù)刺激牙齦。潔牙后可能出現(xiàn)短暫敏感，24小時(shí)內(nèi)避免染色食物，使用抗敏感牙膏可緩解癥狀。
5、就醫(yī)治療
若牙齦出血持續(xù)超過(guò)1周或伴隨牙齒松動(dòng)、溢膿，需排查是否發(fā)展為牙周炎。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性牙齦炎應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖水平。妊娠期牙齦增生嚴(yán)重者可考慮齦瓣切除術(shù)，但需避開(kāi)妊娠前三個(gè)月。全身性疾病相關(guān)牙齦炎需同步治療原發(fā)病。
牙齦炎患者應(yīng)戒煙限酒，避免用牙咬硬物或單側(cè)咀嚼。選擇小頭軟毛牙刷并每3個(gè)月更換，刷牙時(shí)注意清潔牙齦邊緣。可定期用指腹按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)，但急性炎癥期避免刺激。長(zhǎng)期服用抗凝藥物者需提前告知牙醫(yī)，妊娠期及青春期女性更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若牙齦萎縮明顯，可使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解根面敏感，并咨詢醫(yī)生是否需要牙齦再生治療。
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