患有骨質(zhì)增生怎么治療呢
骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素引起。
1、生活干預
減輕體重有助于降低關節(jié)負荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。避免長時間站立或爬樓梯，日常可穿戴護膝等支具保護關節(jié)。飲食上增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、西藍花等，但需控制高嘌呤食物以防痛風發(fā)作。
2、物理治療
超短波治療能促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應。體外沖擊波適用于跟骨骨刺引起的足跟痛，需重復進行3-5次療程。中醫(yī)推拿可松解肌肉粘連，配合艾灸溫通經(jīng)絡，但急性期紅腫時禁用熱療。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，適用于中重度疼痛。硫酸氨基葡萄糖片可促進軟骨修復，需連續(xù)服用3個月以上。雙醋瑞因膠囊通過抑制白介素-1延緩關節(jié)退化，常見不良反應為胃腸不適。
4、微創(chuàng)治療
關節(jié)腔沖洗術可清除炎性介質(zhì)和軟骨碎屑，適用于膝關節(jié)增生伴積液。射頻消融能精確破壞增生骨周神經(jīng)末梢，術后恢復較快。這些操作需在影像引導下進行，存在感染和血腫風險。
5、手術治療
關節(jié)鏡下游離體摘除術適用于關節(jié)交鎖患者，術后需早期功能鍛煉。嚴重畸形者可能需截骨矯形或人工關節(jié)置換，但存在假體松動等遠期并發(fā)癥。所有術式均需嚴格評估適應證，術后配合康復訓練。
建議保持規(guī)律作息避免關節(jié)受涼，睡眠時可用枕頭墊高患肢減輕水腫。日常行走使用手杖分散壓力，選擇軟底鞋減少足部沖擊。控制血糖和血脂水平有助于延緩病情進展，每3-6個月復查X線觀察骨質(zhì)變化。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關節(jié)變形應及時就診，避免自行服用止痛藥掩蓋癥狀。
.jpg)
