快速緩解牙痛可通過(guò)冷敷止痛、鹽水漱口、穴位按壓、藥物止痛、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等疾病引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥滲出和神經(jīng)壓迫，對(duì)牙齦腫脹或外傷性牙痛效果明顯。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，間隔5分鐘重復(fù)操作更安全。

2、鹽水漱口

取5克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口4-6次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血，特別適合食物嵌塞或輕度牙齦炎引發(fā)的疼痛。漱口時(shí)需將液體集中于患側(cè)停留30秒。

3、穴位按壓

用拇指指腹按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方凹陷處，每次持續(xù)按壓1分鐘。穴位刺激能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，阻斷痛覺傳導(dǎo)，對(duì)神經(jīng)性牙痛有緩解作用。按壓力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

4、藥物止痛

可臨時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，但需注意胃潰瘍患者慎用。中成藥如人工牛黃甲硝唑膠囊對(duì)厭氧菌感染引發(fā)的牙痛更有效。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨牙齦化膿、面部腫脹或發(fā)熱，需立即就診口腔科。急性牙髓炎需開髓減壓，牙周膿腫需切開引流，深度齲齒需根管治療。拖延處理可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙線清理牙縫。避免過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)硬食物刺激，限制高糖飲食。每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙痛更應(yīng)及早干預(yù)，防止感染擴(kuò)散。夜間突發(fā)劇烈牙痛時(shí)可采取半臥位睡眠，減少局部充血。