早泄性生活短怎么辦
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早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、行為療法
通過停頓-擠壓法或停動法延長射精潛伏期。伴侶配合在性刺激過程中暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)，重復(fù)進行可逐步建立控制力。需保持規(guī)律訓(xùn)練頻率，避免急于求成。
2、局部麻醉藥物
利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。使用前需排除藥物過敏，性交前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物，避免伴侶黏膜麻木。需注意可能影響性快感。
3、口服藥物
達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。帕羅西汀片對繼發(fā)性早泄有效。需遵醫(yī)囑評估心血管風(fēng)險，禁止與單胺氧化酶抑制劑聯(lián)用。
4、心理治療
認(rèn)知行為治療可緩解焦慮和錯誤性觀念。通過性教育糾正時間期望，改善伴侶溝通。需配合家庭作業(yè)鞏固效果，療程通常需要8-12周。
5、中醫(yī)調(diào)理
金鎖固精丸適用于腎氣不固型早泄，知柏地黃丸對陰虛火旺型有效。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，需由專業(yè)醫(yī)師操作。體質(zhì)辨證需結(jié)合舌脈象判斷。
日常建議保持適度運動如凱格爾訓(xùn)練增強盆底肌控制力，避免過度手淫和疲勞性交。飲食可適量食用山藥、核桃等補腎食材，限制酒精和辛辣刺激。伴侶應(yīng)給予充分理解和支持，共同建立良性性互動模式。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起功能障礙，需及時到男科或泌尿外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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