右側(cè)肋骨骨折怎樣睡覺
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右側(cè)肋骨骨折患者建議采取半臥位或健側(cè)臥位睡覺，避免壓迫患側(cè)。肋骨骨折多由外傷導(dǎo)致，可能伴隨胸痛、呼吸受限等癥狀，需結(jié)合影像學(xué)檢查確診。
半臥位時可用枕頭墊高背部30-45度，減輕胸腔壓力。健側(cè)臥位需在胸前放置軟枕支撐患側(cè)，防止翻身時擠壓。避免仰臥或俯臥，這兩種姿勢可能增加骨折端摩擦。睡眠時建議使用硬板床，保持脊柱中立位。若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。
少數(shù)存在多根肋骨骨折或合并血?dú)庑氐幕颊?，需?yán)格遵醫(yī)囑采取特殊體位。嚴(yán)重移位性骨折可能需肋骨固定帶外固定，此時睡眠體位調(diào)整應(yīng)以骨科醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。伴隨呼吸困難者需及時就醫(yī)，排除肺挫傷等并發(fā)癥。
恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈咳嗽、打噴嚏等增加胸腔壓力的動作，咳嗽時可用手輕壓患處減輕震動。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等，促進(jìn)骨痂形成。每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，防止肺部感染。2周內(nèi)避免提重物及上肢大幅度活動，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳血或疼痛加劇等癥狀需立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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