中藥菊花決明子茶具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降血壓等功效，適用于肝火旺盛、目赤腫痛、便秘等人群。

1、清肝明目

菊花性微寒，歸肝經(jīng)，能疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)。決明子味苦性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，二者合用可緩解肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊?，F(xiàn)代研究顯示，菊花含黃酮類(lèi)物質(zhì)能抑制眼部炎癥反應(yīng)，決明子中的蒽醌類(lèi)成分可促進(jìn)視網(wǎng)膜血液循環(huán)。

2、潤(rùn)腸通便

決明子富含大黃酚等蒽醌類(lèi)物質(zhì)，能刺激腸壁蠕動(dòng)，增加腸液分泌。搭配菊花可中和其寒性，適合燥熱體質(zhì)者的習(xí)慣性便秘。需注意長(zhǎng)期過(guò)量服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。

3、輔助降壓

菊花中的綠原酸和決明子的橙黃決明素具有擴(kuò)張血管作用。臨床觀(guān)察顯示，連續(xù)飲用1-3個(gè)月可使早期高血壓患者收縮壓下降，但不可替代降壓藥物。

4、抗菌消炎

菊花揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，決明子提取物能降低血清IL-6等炎性因子水平。兩者合用可輔助改善咽喉腫痛、皮膚癤腫等感染癥狀。

5、抗氧化

菊花中的木犀草苷和決明子的決明子苷能清除自由基，減輕紫外線(xiàn)導(dǎo)致的皮膚光老化。定期飲用有助于延緩細(xì)胞氧化損傷，但需配合防曬措施。

飲用菊花決明子茶時(shí)建議每日用量為菊花3-5克、決明子5-10克，沸水沖泡10分鐘后飲用。脾胃虛寒者應(yīng)加入3片生姜調(diào)和藥性，孕婦及腹瀉患者慎用。連續(xù)飲用不宜超過(guò)2個(gè)月，若出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適需停用。該茶飲不能替代藥物治療，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師。