寶寶流清涕咳嗽怎么辦
寶寶流清涕咳嗽可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水洗鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流清涕咳嗽通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻竇炎、支氣管炎等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解因干燥導(dǎo)致的刺激性咳嗽。避免空調(diào)或暖氣直吹，定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少塵螨等過(guò)敏原積聚。
2、適當(dāng)補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水或母乳，每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。水分可稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)，減輕咳嗽頻率。避免果汁等含糖飲品刺激咽喉。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。該姿勢(shì)能減少鼻后滴漏對(duì)咽部的刺激，緩解夜間咳嗽。注意避免使用松軟枕頭以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。
4、生理鹽水洗鼻
使用嬰幼兒專用生理鹽水噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日2-3次。可軟化鼻痂、沖刷過(guò)敏原，改善鼻塞引發(fā)的咳嗽。操作時(shí)需固定寶寶頭部避免嗆咳。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)48小時(shí)以上或伴發(fā)熱，需就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒氨溴索口服溶液祛痰，氯雷他定糖漿抗過(guò)敏，或布地奈德霧化混懸液緩解氣道炎癥。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)，記錄咳嗽特征干咳/帶痰、晝夜差異。飲食選擇易消化的米粥、蒸蛋等，避免冷飲及致敏食物。外出時(shí)用圍巾遮擋口鼻，減少冷空氣刺激。若出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紺、拒食或嗜睡等表現(xiàn)，應(yīng)立即急診處理?；謴?fù)期保持適度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽。
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