智齒疼痛難忍可通過冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、口腔清潔、調(diào)整飲食、拔牙手術(shù)等方式緩解。智齒疼痛可能與阻生、感染、齲壞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦腫痛、張口受限等癥狀。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛側(cè)面頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解智齒周圍組織腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷，可間隔1-2小時重復(fù)進(jìn)行。

2、藥物止痛

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染引起的智齒冠周炎。須遵醫(yī)囑使用，避免長期服藥。

3、口腔清潔

使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液每日漱口3-4次，保持智齒周圍清潔。選擇軟毛牙刷輕柔清潔患處，避免食物殘渣滯留。疼痛期間可暫時改用沖牙器輔助清潔。

4、調(diào)整飲食

進(jìn)食常溫流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣刺激及過硬食物。用健側(cè)咀嚼減少患側(cè)壓力，餐后立即漱口。適量補(bǔ)充維生素C片促進(jìn)牙齦修復(fù)。

5、拔牙手術(shù)

對于反復(fù)發(fā)炎或阻生智齒，口腔外科手術(shù)拔除是根治方案。術(shù)前需拍攝口腔全景片評估牙齒位置，術(shù)后24小時內(nèi)避免漱口。復(fù)雜阻生齒拔除可能需配合微創(chuàng)超聲骨刀。

智齒疼痛期間應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少刺激。每日監(jiān)測體溫觀察是否伴隨發(fā)熱，若出現(xiàn)面部腫脹擴(kuò)散或吞咽困難需立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物促進(jìn)愈合，避免用吸管吮吸防止創(chuàng)口出血。