感冒白天不燒晚上發(fā)燒怎么辦
感冒白天不燒晚上發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、保持室內(nèi)通風(fēng)、調(diào)整作息等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境干燥、鼻咽部炎癥、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
感冒期間多喝溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)病毒代謝。每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升，可分次少量飲用。若伴有咽喉腫痛，可飲用蜂蜜檸檬水緩解癥狀，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
2、物理降溫
夜間體溫超過38.5攝氏度時(shí)，可用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管處。避免使用酒精擦浴，嬰幼兒可選用退熱貼。物理降溫后30分鐘需復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
3、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等中成藥。若合并細(xì)菌感染可能需要阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。兒童發(fā)熱可使用布洛芬混懸滴劑，但須嚴(yán)格按說明書間隔給藥。
4、保持室內(nèi)通風(fēng)
臥室應(yīng)每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。使用加濕器維持50%-60%濕度，避免干燥空氣刺激呼吸道。夜間睡眠時(shí)注意保暖，但不宜過度包裹導(dǎo)致散熱困難。
5、調(diào)整作息
感冒期間應(yīng)保證充足睡眠，建議晚間10點(diǎn)前入睡。白天避免過度勞累，可適當(dāng)午休30-60分鐘。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免睡前食用高糖高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
感冒期間建議每日監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間與最高溫度。若夜間發(fā)熱持續(xù)超過3天，或伴隨意識(shí)模糊、皮疹、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，避免劇烈運(yùn)動(dòng)直至癥狀完全消失。家長(zhǎng)需注意觀察兒童精神狀態(tài)，嬰幼兒出現(xiàn)拒食、嗜睡等異常表現(xiàn)時(shí)須及時(shí)就診。
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