寶寶老是咬牙齒可能與遺傳因素、出牙期不適、情緒緊張、口腔局部刺激以及腸道寄生蟲感染等原因有關(guān)，可通過安撫情緒、使用磨牙工具、保持口腔衛(wèi)生、驅(qū)蟲治療以及口腔科檢查等方式干預(yù)。

一、遺傳因素

部分寶寶可能存在家族遺傳傾向，導(dǎo)致咀嚼肌張力較高或存在夜磨牙的習(xí)慣。這種情況通常無須特殊治療，家長(zhǎng)需注意觀察寶寶白天的精神狀態(tài)和牙齒磨損情況。如果牙齒磨損不明顯且不影響日常生活，以日常護(hù)理為主，如確保寶寶白天有足夠的活動(dòng)量，避免睡前過度興奮，建立規(guī)律的作息時(shí)間。

二、出牙期不適

寶寶在乳牙萌出期間，牙齦會(huì)感到腫脹、發(fā)癢，通過咬牙齒或啃咬硬物可以緩解這種不適感。這是嬰幼兒發(fā)育過程中的常見生理現(xiàn)象。家長(zhǎng)可以為寶寶提供清潔的牙膠、磨牙棒等工具，幫助按摩牙齦。同時(shí)，可以用干凈的手指或紗布輕輕按摩寶寶的牙齦，以減輕其不適。隨著牙齒完全萌出，咬牙齒的行為通常會(huì)自然減少。

三、情緒緊張

寶寶在感到焦慮、緊張、壓力大或過度興奮時(shí)，可能會(huì)不自覺地咬緊牙關(guān)或磨牙。例如，家庭環(huán)境變化、與主要照顧者分離、受到批評(píng)或白天玩得太累都可能誘發(fā)。家長(zhǎng)需注意營(yíng)造輕松的家庭氛圍，在寶寶睡前進(jìn)行一些舒緩的活動(dòng)，如講故事、聽輕音樂，幫助寶寶放松情緒。避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或觀看刺激性的電視節(jié)目。

四、口腔局部刺激

口腔內(nèi)的異常刺激，如新長(zhǎng)的牙齒咬合關(guān)系不佳、有齲齒、或口腔內(nèi)有食物殘?jiān)?，都可能?dǎo)致寶寶通過咬牙齒來試圖調(diào)整或緩解不適。這種情況可能與牙齒排列不齊、齲病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為寶寶在特定時(shí)間或吃特定食物時(shí)咬牙齒更頻繁。建議家長(zhǎng)帶寶寶定期進(jìn)行口腔檢查，由口腔科醫(yī)生評(píng)估牙齒排列和健康狀況，及時(shí)治療齲齒，并教導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

五、腸道寄生蟲感染

腸道寄生蟲，特別是蛔蟲，其代謝產(chǎn)物可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致寶寶在睡眠中出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。這種情況通常與飲食衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)，可能伴隨腹痛、食欲不振、夜間肛門瘙癢等癥狀。治療需在醫(yī)生明確診斷后，遵醫(yī)囑使用驅(qū)蟲藥物，如阿苯達(dá)唑顆粒、磷酸哌嗪寶塔糖等。同時(shí)，家長(zhǎng)需注意培養(yǎng)寶寶飯前便后洗手的好習(xí)慣，瓜果蔬菜要洗凈，從源頭上預(yù)防感染。

對(duì)于寶寶咬牙齒的行為，家長(zhǎng)首先不必過度焦慮，應(yīng)細(xì)心觀察行為發(fā)生的頻率、時(shí)間和伴隨狀況。日常生活中，確保飲食均衡，提供適度的硬質(zhì)食物鍛煉咀嚼功能，維持規(guī)律作息，創(chuàng)造穩(wěn)定愉快的成長(zhǎng)環(huán)境至關(guān)重要。如果咬牙齒行為頻繁、聲音響亮、伴有牙齒明顯磨損、面部肌肉酸痛或懷疑存在病理性原因，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，尋求兒科或口腔科醫(yī)生的專業(yè)評(píng)估與指導(dǎo)，排除其他潛在的健康問題。