小兒發(fā)燒吃什么飲食

兒科編輯醫(yī)心科普

87次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-06 14:52:30

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小兒發(fā)燒期間可以適量吃小米粥、南瓜泥、蘋果泥、蒸蛋羹、青菜湯等清淡易消化的食物，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒柴桂退熱顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，能為發(fā)熱兒童提供能量支持。小米中的膳食纖維有助于維持胃腸功能，煮至軟爛后更易消化吸收。發(fā)燒時體溫升高可能導致水分流失加快，適量食用小米粥可幫助補充體液。

2、南瓜泥

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素和鉀元素，經(jīng)過蒸煮制成泥狀后質(zhì)地細膩。南瓜中的果膠成分能形成保護性黏膜，緩解發(fā)熱可能伴隨的胃腸不適。建議選擇老南瓜制作，避免添加糖分等調(diào)味品。

3、蘋果泥

蘋果泥含有天然果糖和維生素C，可滿足發(fā)熱期間的能量需求。蘋果中的果膠具有吸附作用，能幫助維持腸道菌群平衡。制作時應(yīng)去皮蒸熟后壓成泥，避免生冷刺激，每次食用量控制在50-100克。

4、蒸蛋羹

蒸蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，蛋白質(zhì)消化吸收率較高。采用水蒸方式能保留營養(yǎng)成分，質(zhì)地柔軟適合發(fā)熱兒童食用。建議使用全蛋制作，避免只使用蛋白導致營養(yǎng)不均衡，可加入少量芝麻油調(diào)味。

5、青菜湯

選擇菠菜、小白菜等綠葉菜煮湯，能補充發(fā)熱時流失的礦物質(zhì)和維生素。蔬菜中的植物化合物具有抗氧化作用，煮湯后更易消化吸收。制作時需將蔬菜切碎煮爛，避免加入過多鹽分，溫度保持在40℃左右。

二、藥物

1、布洛芬混懸液

布洛芬混懸液適用于6個月以上兒童發(fā)熱癥狀，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用。該藥物對胃腸刺激較小，但可能引起輕微消化道反應(yīng)。使用前需搖勻，具體用量需嚴格按體重計算。

2、對乙酰氨基酚口服溶液

對乙酰氨基酚口服溶液可用于3個月以上嬰幼兒退熱，通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞起效。過量使用可能造成肝損傷，兩次用藥需間隔4-6小時。服藥期間應(yīng)避免同時使用含相同成分的復方制劑。

3、小兒豉翹清熱顆粒

小兒豉翹清熱顆粒為中成藥，含連翹、淡豆豉等成分，適用于風熱感冒引起的發(fā)熱。該藥具有辛涼解表功效，可能出現(xiàn)輕微腹瀉等不良反應(yīng)。需要用溫開水沖服，不宜與滋補性中藥同服。

4、小兒柴桂退熱顆粒

小兒柴桂退熱顆粒由柴胡、桂枝等組成，用于外感發(fā)熱伴惡寒癥狀。藥物通過發(fā)汗解表發(fā)揮作用，服藥后需適當補充水分。糖尿病患兒慎用，服用期間忌食生冷油膩食物。

5、小兒氨酚黃那敏顆粒

小兒氨酚黃那敏顆粒為復方制劑，含對乙酰氨基酚和馬來酸氯苯那敏等成分，可緩解發(fā)熱伴鼻塞癥狀。該藥可能引起嗜睡等反應(yīng)，2歲以下兒童使用需謹慎。避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥同時服用。

家長需注意觀察患兒精神狀態(tài)和進食情況，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風。發(fā)熱期間應(yīng)少量多次補充溫水，每公斤體重每日需水量增加10-15毫升。飲食以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，避免強迫進食。體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整藥物劑量。恢復期可逐步增加瘦肉泥、酸奶等富含蛋白的食物，幫助體力恢復。

發(fā)燒小兒

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