乙肝病人吃什么好
乙肝病人可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷。乙肝病人每日可食用1-2個水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。合并高膽固醇血癥者需減少蛋黃攝入量。
2、魚肉
三文魚、鱈魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。建議每周食用2-3次清蒸魚類，每次100-150克。肝硬化伴食管靜脈曲張者需剔除魚刺。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，能增強肝臟解毒功能。可焯水涼拌或清炒，每日攝入200克左右。腹脹明顯者應(yīng)切碎后烹調(diào)以減少產(chǎn)氣。
4、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能。適合作為早餐主食，每次50克煮粥食用。合并腹水患者需控制總體碳水化合物攝入量。
5、蘋果
蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)，有助于減輕氧化應(yīng)激。建議帶皮食用，每日1個中等大小蘋果。血糖異常者需在兩餐間分次食用。
二、藥物
1、恩替卡韋片
用于慢性乙型肝炎病毒復(fù)制活躍者的抗病毒治療，能抑制病毒DNA聚合酶。常見劑型有0.5毫克片劑，需空腹服用。用藥期間需定期監(jiān)測腎功能。
2、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片
適用于成人及12歲以上青少年慢性乙型肝炎治療，通過阻斷病毒逆轉(zhuǎn)錄過程發(fā)揮作用。300毫克片劑需整片吞服，長期使用可能影響骨密度。
3、水飛薊賓膠囊
從水飛薊提取的保肝藥物，能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。每粒140毫克，適用于藥物性肝損傷輔助治療。部分患者服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉。
4、復(fù)方甘草酸苷片
含甘草酸苷和甘氨酸，具有抗炎保肝作用。每片含25毫克甘草酸苷，可用于慢性肝炎肝功能異常改善。高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。
5、雙環(huán)醇片
合成保肝藥物，能降低轉(zhuǎn)氨酶水平。常用劑量為25毫克/片，適用于輕中度慢性肝炎。服藥期間應(yīng)戒酒以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
乙肝病人應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食需清淡易消化，嚴(yán)格禁酒及含酒精食品。每日進行30分鐘溫和有氧運動如散步，但肝硬化患者應(yīng)避免劇烈運動。注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA定量和肝臟超聲，出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀需立即就診。
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