血糖高到多少算糖尿病

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空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有空腹血糖檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢測(cè)等。

空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的重要方法之一，通常要求至少8小時(shí)未進(jìn)食?？崭寡窃?.1-6.9毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損，超過(guò)7.0毫摩爾每升則達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)?？诜咸烟悄土吭囼?yàn)中，2小時(shí)血糖在7.8-11.0毫摩爾每升之間屬于糖耐量減低，超過(guò)11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平，超過(guò)6.5%可作為輔助診斷依據(jù)。隨機(jī)血糖檢測(cè)超過(guò)11.1毫摩爾每升并伴有典型糖尿病癥狀也可確診。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，保持健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)?？刂瓶偀崃繑z入，選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、豆類(lèi)和綠葉蔬菜。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期精神緊張。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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