孕婦一般不建議吃桂圓，桂圓性溫，過(guò)量食用可能導(dǎo)致上火或加重妊娠期不適。

桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖及少量維生素，適量食用可為身體提供能量。但桂圓屬于熱性水果，孕期激素變化易導(dǎo)致體質(zhì)偏熱，過(guò)量食用可能引發(fā)口干舌燥、便秘等癥狀。部分孕婦食用后可能出現(xiàn)牙齦腫痛、皮膚瘙癢等反應(yīng)，妊娠期糖尿病患者更需謹(jǐn)慎，因其含糖量較高可能影響血糖控制。

若孕婦體質(zhì)虛寒且無(wú)妊娠并發(fā)癥，在醫(yī)生指導(dǎo)下可偶爾食用1-2顆新鮮桂圓。但需避免食用桂圓干等濃縮制品，其熱性更強(qiáng)。曾有先兆流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)完全避免，因桂圓可能促進(jìn)子宮收縮。食用后出現(xiàn)腹痛或陰道流血需立即就醫(yī)。

孕期飲食建議以平性水果為主，如蘋果、梨等。食用任何特殊食物前可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，定期監(jiān)測(cè)體重和血糖變化。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)停止食用并就醫(yī)評(píng)估。