散光眼怎么自然恢復(fù)
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散光眼可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷按摩、飲食調(diào)理、戶外活動(dòng)、視覺(jué)訓(xùn)練等方式自然恢復(fù)。散光通常由角膜形態(tài)異常、用眼不當(dāng)、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
保持正確的閱讀姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離30厘米以上，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。每用眼40分鐘需休息5-10分鐘，可遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神?；璋淡h(huán)境下禁止閱讀或使用電子產(chǎn)品，強(qiáng)光環(huán)境需佩戴防藍(lán)光眼鏡。
2、熱敷按摩
每日用40攝氏度左右熱毛巾敷眼5-10分鐘，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。配合指腹輕柔按摩睛明穴、攢竹穴等眼周穴位，每次按摩3-5分鐘。熱敷后可用掌心輕捂雙眼，利用體溫維持眼部溫?zé)岣小?/p>
3、飲食調(diào)理
多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充維生素B族的雞蛋、瘦肉，增加藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等含花青素的食物。適量食用深海魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，避免高糖高脂飲食影響眼球發(fā)育。
4、戶外活動(dòng)
每日保證2小時(shí)以上戶外自然光照射，陽(yáng)光中的紫外線有助于刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌?？蛇x擇羽毛球、乒乓球等需要眼球追蹤的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)能力。陰天時(shí)也需保持戶外活動(dòng)時(shí)間。
5、視覺(jué)訓(xùn)練
進(jìn)行字母追蹤、遠(yuǎn)近焦點(diǎn)切換等針對(duì)性訓(xùn)練，使用專(zhuān)業(yè)視力訓(xùn)練圖每日練習(xí)15分鐘?？蓢L試將食指緩慢移近鼻尖再拉遠(yuǎn)，重復(fù)10次為一組。訓(xùn)練時(shí)需保持環(huán)境光線充足，出現(xiàn)眼脹需立即停止。
散光患者應(yīng)建立視力檔案定期檢查，避免揉眼等不良習(xí)慣。閱讀時(shí)保證雙光源照明，電子屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。高度散光或伴隨視力快速下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)驗(yàn)配矯正眼鏡或進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持眼部健康狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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03:00
散光可以糾正嗎
屈光不正常見(jiàn)近視、遠(yuǎn)視和散光，散光可通過(guò)眼鏡或手術(shù)糾正。散光分規(guī)則性和不規(guī)則性散光，規(guī)則性散光是因?yàn)榻悄ず途铙w表面形態(tài)不均勻，光打進(jìn)眼睛出現(xiàn)離散狀態(tài)，患者看物體不清晰，可通過(guò)驗(yàn)光配鏡解決。散光100°以下可瞇眼睛矯正，不影響視力可以不配眼鏡，否則可戴眼鏡矯正。成年后度數(shù)穩(wěn)定時(shí)600°內(nèi)散光可通過(guò)屈光手術(shù)解決。眼睛受外傷或由于角膜炎癥出現(xiàn)明顯角膜斑翳等導(dǎo)致的散光是不規(guī)則性散光。RGP隱形眼鏡可糾正部分不規(guī)則散光，角膜斑翳非常明顯還可通過(guò)角膜移植手術(shù)解決。
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散光最高多少度
散光是分不同程度的，通常100度以下稱(chēng)為低度散光，100度到200度之間稱(chēng)為中度散光，超過(guò)300度以上稱(chēng)為高度的散光。1000多度的散光得我患者極少存在。對(duì)于高度散光的治療，普通配鏡或藥物的治療方式，已經(jīng)不能加以控制，只有通過(guò)激光屈光手術(shù)來(lái)進(jìn)行控制，改變角膜表面凹凸不平的狀態(tài)，給它一個(gè)相對(duì)完美的相對(duì)合適的弧度。所以除了手術(shù)之外，高度散光是一種比較嚴(yán)重影響視覺(jué)質(zhì)量的一種情況，所以一定要在治療之后進(jìn)行隨訪，因?yàn)檫@種散光肯定預(yù)示著眼睛會(huì)有不良的其它疾病的可能性，比如眼部腫瘤、波前像差的改變，所以看問(wèn)題要透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，高度散光進(jìn)行治療之后，一定要加強(qiáng)其后的隨訪觀察，定期去醫(yī)院做檢查，排除一些其它不良的因素。
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遠(yuǎn)視散光能根治嗎
遠(yuǎn)視和散光是屈光不正的三種狀態(tài)中的兩種，這兩種狀態(tài)都是比較麻煩的狀態(tài)，遠(yuǎn)視是看近不清楚，看遠(yuǎn)也不清楚，散光是看什么東西都很模糊，這兩個(gè)比較糟糕的因素疊加在一起的時(shí)候，就會(huì)使患者感覺(jué)到非常的痛苦，看東西真的是非常的吃力，這個(gè)時(shí)候患者就急于想尋求一種治療的方式，有的患者會(huì)說(shuō)，你哪怕給我治好一種，我也會(huì)感覺(jué)輕松很多。那么這兩種因素符合在一起的時(shí)候，什么才是最有效的方式？就是手術(shù)。因?yàn)榕溏R，針對(duì)比較高的度數(shù)的遠(yuǎn)視加散光或者比較高的度數(shù)的遠(yuǎn)視這種效果都不是特別好，所以手術(shù)可以經(jīng)過(guò)術(shù)前精準(zhǔn)地測(cè)試和術(shù)前軟件的篩選，來(lái)計(jì)算出病人適合用的遠(yuǎn)視度數(shù)和散光的情況，怎么樣去切削，消掉多少，形狀怎么樣去設(shè)計(jì)，才能使角膜的表面既能體現(xiàn)凸透鏡的治療遠(yuǎn)視的效果，又能體現(xiàn)一個(gè)光滑平順的治療散光的效果。這是手術(shù)能達(dá)到的，但是在目前的配鏡的技術(shù)，還是暫時(shí)達(dá)不到，所以遠(yuǎn)視散光可以通過(guò)激光手術(shù)的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)治療。但是根治這個(gè)概念其實(shí)不是特別準(zhǔn)確，只能說(shuō)盡量的去使它恢復(fù)一個(gè)正常的視力和視覺(jué)狀態(tài)。因?yàn)楦问菑睦锏酵?、從?nèi)到外因素都治好了才能叫根治，而屈光狀態(tài)的改變，一旦形成真性的近視、遠(yuǎn)視、散光一旦形成是根治不了的，任何手術(shù)給它的只是一個(gè)視力上的結(jié)果，一個(gè)視覺(jué)質(zhì)量改善的效果。所以激光手術(shù)可以治療矯正遠(yuǎn)視散光，但是不能根治了遠(yuǎn)視散光。
02:46
眼睛散光可以手術(shù)嗎
散光是屈光不正三種狀態(tài)中最影響視覺(jué)質(zhì)量的一種。散光的患者看到的世界是模糊不清的，比如一個(gè)物體在正常眼睛看來(lái)是一個(gè)發(fā)光的球體，但是散光的病人看上去是一個(gè)發(fā)光的光帶，所以他們的感受是非常不好的。這個(gè)時(shí)候病人就會(huì)尋求一種治療的方式，怎樣才能把散光給治好？散光的治療也是分程度而進(jìn)行的。100度以下的散光稱(chēng)為低度散光，這個(gè)時(shí)候用藥物控制效果還是不錯(cuò)的，還是比較確定的。100度到300度之間稱(chēng)為中度近視，可以通過(guò)精準(zhǔn)地醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)它的治療。300度以上稱(chēng)為高度散光，高散，這種狀態(tài)就不太好通過(guò)前面所提的兩種方式來(lái)治療。通?？紤]激光手術(shù)的方式，散光是因?yàn)榻悄け砻姘纪共黄?，角膜的進(jìn)線發(fā)生了改變，形狀發(fā)生改變，使進(jìn)入眼內(nèi)的光學(xué)刺激不能同時(shí)成像于視網(wǎng)膜上面，而是成為一個(gè)環(huán)帶，有的信息甚至丟失了。所以治療的效果主要是考慮到把表面的形狀給它弄得平整一些，使它能夠接近一個(gè)完美的弧度，這樣進(jìn)入眼內(nèi)的光線可以準(zhǔn)確地成像在視網(wǎng)膜上面形成一個(gè)精確的物象。所以高度散光可以用激光手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療，但是治療之后還是要加強(qiáng)隨訪和觀察，因?yàn)楦叨壬⒐馔蹆?nèi)的一些結(jié)構(gòu)改變是密切相關(guān)的，所以做完手術(shù)以后也不要掉以輕心，要加強(qiáng)眼睛的養(yǎng)護(hù)。
散光需要配眼鏡嗎
在臨床上散光一經(jīng)確診，是不可能恢復(fù)的，對(duì)于其治療措施就是配鏡，是否配鏡與患者散光度數(shù)及自我需求有關(guān)，散光發(fā)病原因是由于眼球在不同子午線上屈光力的不同，平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)不能形成一個(gè)焦點(diǎn)，從而出現(xiàn)散光的情況。散光分為規(guī)則散光和不規(guī)則散光，對(duì)于散光度數(shù)低于50度者，如果患者本身日常需求不受影響，可暫不給予配鏡，如果患者自覺(jué)生活受影響可考慮配鏡，其次患者主觀感覺(jué)，如果日常生活中視物疲勞感較重，伴有眼脹、眼疼感覺(jué)時(shí)，可考慮配鏡，如果患者無(wú)任何不是，可不予治療。配鏡時(shí)原則上順軌散光可進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正，而對(duì)于逆軌散光和斜向散光必須配足矯正，但要以患者自身舒適度為準(zhǔn)。
散光怎么恢復(fù)
散光經(jīng)常伴有遠(yuǎn)視或近視，其主要原因是由于眼球在不同子午線上屈光力的不同平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)不能形成一個(gè)焦點(diǎn)，從而出現(xiàn)散光的情況，患者可出現(xiàn)視物有虛影或視物清晰度降低，散光對(duì)視力的影響，取決于散光的度數(shù)和軸向，散光又可以分為順軌散光和逆軌散光，斜向散光。所以當(dāng)患者出現(xiàn)屈光不正的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)醫(yī)院就診，進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定屈光不正及散光的類(lèi)型，原則上順軌散光可進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正，而對(duì)于逆軌散光和斜向散光必須配鏡矯正，所以對(duì)于患者發(fā)現(xiàn)散光之后，要及時(shí)醫(yī)院就診，沒(méi)有特殊物理辦法或其他方式能夠消除散光，目前國(guó)內(nèi)治療散光的辦法只有配鏡，發(fā)現(xiàn)散光之后，給予相應(yīng)的治療措施是非常必要的。
散光的原因
散光的原因有先天發(fā)育異常、后天眼睛受損、眼部手術(shù)。散光的原因有很多，最常見(jiàn)散光原因與先天發(fā)育有關(guān)系，隨著眼睛不斷的發(fā)育，眼睛的形態(tài)在不斷的變化，如果在變化的過(guò)程中，眼睛變的不均勻，如角膜表面各個(gè)方向?qū)τ诠饩€的曲折率表現(xiàn)不一致，出現(xiàn)某一個(gè)方向的曲折率過(guò)強(qiáng)或者是過(guò)弱，就會(huì)出現(xiàn)散光。后天損傷最常見(jiàn)原因是外傷，當(dāng)眼睛受了外傷，傷口在愈合的后出現(xiàn)瘢痕，會(huì)導(dǎo)致角膜出現(xiàn)散光。如患者做過(guò)眼部手術(shù)，比如白內(nèi)障手術(shù)，術(shù)后眼瞼腫物壓迫眼球，也可引起不規(guī)則散光，晶狀體彎曲度異常所致的散光多為低度的，這種情況不需要矯正；散光的第二種類(lèi)型，就是指數(shù)性散光，在白內(nèi)障發(fā)病進(jìn)程中可以出現(xiàn)，但是這種散光常常很輕微。
散光可以治好嗎
散光可以治好。散光是角膜曲率的問(wèn)題，可以分為規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光，散光的治療主要是依據(jù)視力和視力疲勞的情形，即使散光度數(shù)很小，也應(yīng)該矯正，原則上散光的度數(shù)必須全部矯正，如果度數(shù)太高患者，可以調(diào)整散光度數(shù)，直到患者適應(yīng)為止，在檢查近視散光點(diǎn)，需用一正球鏡片與一正柱鏡片，在檢查遠(yuǎn)視散光點(diǎn)，需用一正球鏡片與一負(fù)柱鏡片，正球鏡片與負(fù)球柱鏡片，鏡片的度數(shù)與柱鏡片度數(shù)微小。兒童散光的治療主要是依據(jù)視力的情況，如果影響視力，即使散光度輕微也需要散瞳驗(yàn)光，配鏡治療，原則上全部矯正散光度數(shù)，配鏡的原則主要是注意矯正視力的程度。散光一旦出現(xiàn)，必須積極治療，必要的時(shí)候用角膜塑形鏡治療。
為什么眼睛會(huì)散光
眼睛散光非常常見(jiàn)，大多數(shù)人的眼睛都有輕度的散光。散光是指眼睛兩個(gè)軸位上的屈光度數(shù)不同。比如一個(gè)人患有300度的近視，100度的散光在180度軸上，是指患者眼睛一個(gè)軸位上有300度的近視，另一個(gè)軸位上有400度的近視。散光是近視或者遠(yuǎn)視的一種，所以大家不用太擔(dān)心，而且散光處理起來(lái)也不困難。佩戴框架眼鏡或者做近視眼手術(shù)時(shí)，都可以把散光加到眼鏡里，或者加到手術(shù)過(guò)程中的切削程序里，都能一次性地解決。輕度的散光對(duì)視力影響不大，但是大于50度的散光還是需要處理。無(wú)論在臨床配鏡時(shí)，還是在屈光近視眼手術(shù)時(shí)，都要把這個(gè)因素考慮進(jìn)去，這樣才能做到最為精準(zhǔn)。
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散光度數(shù)會(huì)增加嗎
散光度數(shù)是否會(huì)逐漸增加，要看角膜的發(fā)育程度。隨著角膜的發(fā)育，可能散光度數(shù)會(huì)越來(lái)越高，也可能會(huì)越來(lái)越低。人眼的散光，主要來(lái)源于角膜和晶體兩部分。青年人及沒(méi)受過(guò)外傷的人群，其散光的主要原因是角膜受損，而角膜散光主要是先天性的因素。
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