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肥胖會引起腰疼嗎

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肥胖可能會引起腰疼。肥胖者腰椎承受的壓力較大,可能誘發(fā)或加重腰部疼痛。腰疼通常與腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病相關(guān),肥胖是重要誘因之一。

肥胖者腹部脂肪堆積會增加腰椎前凸角度,導致脊柱力學失衡。長期超負荷壓力可能加速腰椎間盤退變,引發(fā)椎間盤突出。椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時,會出現(xiàn)放射性下肢疼痛、麻木等癥狀。腰肌為維持失衡姿勢持續(xù)緊張,容易發(fā)展為慢性腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸脹、活動受限。肥胖還可能加重骨關(guān)節(jié)炎進展,腰椎小關(guān)節(jié)退變會引發(fā)晨僵和活動后疼痛。

部分肥胖者可能因代謝異常引發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎,尿酸鹽結(jié)晶沉積在腰椎關(guān)節(jié)時會產(chǎn)生劇烈疼痛。嚴重肥胖者可能出現(xiàn)椎體壓縮性骨折,骨質(zhì)疏松與機械負荷共同作用導致椎體變形。極少數(shù)情況下,肥胖相關(guān)糖尿病神經(jīng)病變會表現(xiàn)為腰部灼痛或刺痛感。

建議肥胖伴腰疼者控制體重至合理范圍,避免久坐久站。選擇游泳等低沖擊運動可減輕腰椎負擔,睡眠時側(cè)臥屈膝能緩解脊柱壓力。急性疼痛期可在醫(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等藥物,但根本解決需結(jié)合飲食管理與科學減重。若出現(xiàn)下肢無力或大小便功能障礙,需立即排查馬尾綜合征等急癥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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久坐腰疼掛什么科
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腰大肌受損自愈需要多久
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腰突懷孕能是否可以堅持下來,需根據(jù)病情嚴重程度及既往治療之后的效果判斷。若腰突不嚴重,且經(jīng)過治療之后病情穩(wěn)定,一般可以堅持下來。女性在懷孕之后,胎兒月份慢慢增大,會使身體負重變大。由于既往有腰突,若是有明顯癥狀,后期如果不加以護理,容易導致癥狀加重。因為孕期無法使用脫水消腫或活血化瘀藥物,所以癥狀加重之后,一般沒有特殊方法可以治療。若是既往有腰突,建議孕期要臥床休息,不要有過多的坐立或站立、行走,也要避免腰部受涼、受寒、受累,且定期到醫(yī)院檢查。
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女性來月經(jīng)腰疼的厲害,要建議做一個婦科檢查,來查找腰疼的原因。引起腰疼的原因,一個包括生理性的原因也就是來月經(jīng)的時候,女性體內(nèi)會有內(nèi)源性的前列腺素釋放,導致下腹墜脹、腰部酸痛的癥狀。另外就是一些病理性疾病常見的有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥,都會引起月經(jīng)期的腰痛。盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥是生育年齡女性較為常見的婦科疾病,會出現(xiàn)有下腹部疼痛、痛經(jīng)、腰骶部疼痛、肛門墜痛等等的臨床表現(xiàn)。由于子宮內(nèi)膜異位病灶種植在盆腔、腹膜、子宮、骶骨韌帶以及直腸前壁,往往在來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)腰骶部疼痛。子宮腺肌癥則會出現(xiàn)進行性加重的嚴重的痛經(jīng)現(xiàn)象,所以出現(xiàn)有嚴重的腰疼癥狀,建議要進行全面的婦科檢查。
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坐著腰疼是什么原因
坐著腰疼的原因有以下幾個方面。第一,存在腰肌勞損的情況。一般在工作中,如果過于勞累,經(jīng)常彎腰就容易導致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),無法放松。長久以往會造成腰部肌肉損傷,感覺腰部疲勞疼痛。第二,患有腰椎間盤。長時間坐立不運動,容易導致腰椎部分功能減弱,這時候再坐著就容易壓迫到腰部神經(jīng),增大壓力引發(fā)腰痛。第三,進行體力勞動。有可能在突然間進行了非常勞累的體力勞動,身體不能適應就會出現(xiàn)肌肉損傷,腰疼的情況??梢酝ㄟ^這幾個方法改善。要保持正確的坐姿,在一段時間的伏案工作之后,要站起來運動一下。出現(xiàn)疼痛的時候可以采用針灸療法緩解疼痛。
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緩解腰疼的方式有很多,主要有以下幾個方式。第一,臥床休息,可以選擇符合腰部弧度的床墊,起到支撐腰部的作用,放松腰椎和腰間肌肉群。第二,進行理療,目前比較有效果的是針灸治療和推拿按摩,可以通過按壓穴位使腰部的血液循環(huán)暢通。第三,藥物緩解。在腰痛的時候,可以服用止疼藥物,也可以外敷止疼膏藥。第四,在日常中盡量避免提拉重物,過于勞累等等。減少劇烈的體育運動時間。也要在天氣變化的時候,加強對腰部的保暖措施,避免腰部受涼引發(fā)腰痛。如果經(jīng)過上述方式,仍然沒有緩解腰痛的情況,就應該到醫(yī)院來檢查腰痛的原因,做進一步的治療。
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平躺睡覺腰疼可以從以下幾個方面改善。第一,要確定好腰疼的原因。可以到醫(yī)院進行檢查,看是否是由于腰間盤突出等引起的,如果是可以通過一些專業(yè)的按摩來幫助腰椎間盤減緩疼痛,使其復位,也可以用熱毛巾熱敷腰部,幫助腰部的血液循環(huán),減少腫脹的情況。第二,可以在腰部疼痛處貼膏藥,可以幫助疏通經(jīng)絡。也可以口服有消炎鎮(zhèn)靜效果的藥物。第三,選擇硬度合適的床墊。硬度過軟或過硬,都會導致腰部出現(xiàn)不舒服的感覺,無法支撐腰部。第四,要注意多休息,過度勞累也會導致腰疼,在日常工作中要減少彎腰下蹲等動作,體育運動時要充分熱身,盡量不要讓腰部著涼。
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