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懷孕了肚子疼怎么辦

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懷孕了肚子疼可通過臥床休息、熱敷腹部、調(diào)整飲食、補充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。懷孕期間肚子疼可能由生理性宮縮、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染、胎盤早剝等原因引起。

1、臥床休息

孕婦出現(xiàn)輕微肚子疼時建議立即停止活動并臥床休息，選擇左側(cè)臥位有助于減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。生理性宮縮引起的隱痛多在休息后緩解，若疼痛持續(xù)超過1小時或伴隨下墜感應(yīng)及時就醫(yī)。避免長時間站立或提重物，日?？纱┩懈箮Х謸共繅毫?。

2、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋熱敷下腹部15分鐘，可緩解腸痙攣或肌肉緊張導致的疼痛。注意禁止直接接觸皮膚且溫度不可過高，妊娠晚期應(yīng)避免熱敷以免刺激宮縮。合并陰道流血或發(fā)熱時禁用熱敷，需立即就診排查病理性因素。

3、調(diào)整飲食

少食多餐選擇易消化食物如小米粥、蒸南瓜等，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。胃腸功能紊亂引發(fā)的絞痛常伴隨腹脹，可適量飲用溫蜂蜜水潤滑腸道。每日攝入25克膳食纖維預(yù)防便秘，但出現(xiàn)腹瀉時應(yīng)暫時減少纖維攝入。

4、補充水分

每小時飲用100毫升溫水維持體液平衡，脫水可能誘發(fā)假性宮縮。泌尿系統(tǒng)感染引起的下腹痛多伴尿頻尿急，每日飲水量需達到2000毫升以上沖刷尿道。合并水腫者需監(jiān)測24小時出入量，必要時在醫(yī)生指導下限水。

5、就醫(yī)檢查

先兆流產(chǎn)表現(xiàn)為規(guī)律腹痛伴陰道流血，需使用黃體酮膠囊等藥物保胎。胎盤早剝會出現(xiàn)持續(xù)性劇痛伴子宮硬如板狀，需緊急進行剖宮產(chǎn)手術(shù)。就醫(yī)后可能需做B超檢查、胎心監(jiān)護及陰道分泌物檢測，根據(jù)結(jié)果使用頭孢克肟顆粒等抗感染藥物。

孕婦應(yīng)每日記錄胎動次數(shù)，避免攝入生冷辛辣食物。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少腹部摩擦，睡眠時用孕婦枕支撐腰背部。保持會陰清潔干燥預(yù)防感染，如出現(xiàn)疼痛加重、陰道流液或胎動異常需立即急診。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，所有藥物使用均需嚴格遵醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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