孕期預(yù)防腦癱需從孕前保健、規(guī)范產(chǎn)檢、疾病防控、營養(yǎng)補(bǔ)充、避免有害暴露等多方面綜合干預(yù)。腦癱是由胎兒或嬰兒期非進(jìn)行性腦損傷導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)障礙，孕期預(yù)防可降低發(fā)病概率。

一、孕前保健

計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育檢查，篩查風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒等TORCH感染。夫妻雙方應(yīng)戒除煙酒，控制慢性疾病如糖尿病、高血壓。補(bǔ)充葉酸片每日0.4-0.8毫克可降低神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)，建議孕前3個(gè)月開始服用。

二、規(guī)范產(chǎn)檢

妊娠后需按時(shí)完成11-13周NT超聲、15-20周唐氏篩查、20-24周大排畸超聲等關(guān)鍵檢查。通過胎心監(jiān)護(hù)、臍血流監(jiān)測(cè)評(píng)估胎兒宮內(nèi)狀況。高危孕婦應(yīng)增加產(chǎn)檢頻次，必要時(shí)進(jìn)行胎兒磁共振檢查。

三、疾病防控

預(yù)防孕期感染尤其是病毒性感染，出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)?？刂迫焉锲诟哐獕?、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥，避免胎盤功能不足。Rh陰性血型孕婦需注射抗D免疫球蛋白預(yù)防溶血。遵醫(yī)囑使用硫酸鎂注射液可降低早產(chǎn)兒腦損傷風(fēng)險(xiǎn)。

四、營養(yǎng)補(bǔ)充

每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，保證維生素D和鈣的攝入。適量增加深海魚類攝入補(bǔ)充DHA，必要時(shí)可服用藻油DHA軟膠囊。避免營養(yǎng)不良或體重增長(zhǎng)過快，保持BMI在18.5-24.9合理范圍。

五、避免有害暴露

遠(yuǎn)離輻射、重金屬、有機(jī)溶劑等致畸物質(zhì)，不接觸寵物糞便預(yù)防弓形蟲感染。慎用藥物，必須用藥時(shí)選擇B類安全藥物如對(duì)乙酰氨基酚片。避免長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境，不進(jìn)行潛水等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，減少應(yīng)激反應(yīng)。

孕期需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘散步等適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站。注意會(huì)陰衛(wèi)生，預(yù)防尿路感染。學(xué)習(xí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。產(chǎn)后注意新生兒黃疸監(jiān)測(cè)，定期進(jìn)行兒童保健檢查。若發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后，應(yīng)盡早就診康復(fù)科評(píng)估干預(yù)。