痛風(fēng)就不能喝酒了嗎
痛風(fēng)患者通常不建議飲酒,尤其是啤酒和烈性酒。酒精會(huì)抑制尿酸排泄并促進(jìn)尿酸生成,可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)發(fā)作。但少量飲用紅酒對(duì)部分患者影響較小,需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。
啤酒和白酒對(duì)痛風(fēng)患者危害較大。啤酒含有大量嘌呤,代謝后直接升高血尿酸水平。白酒等烈性酒雖嘌呤含量低,但酒精代謝產(chǎn)物乳酸會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性抑制腎臟排泄尿酸。這兩種酒類(lèi)均可能誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性癥狀,長(zhǎng)期飲用還會(huì)加速痛風(fēng)石形成。
紅酒對(duì)尿酸影響相對(duì)較小。部分研究顯示適量紅酒不會(huì)顯著升高血尿酸,可能與其中抗氧化物質(zhì)有關(guān)。但個(gè)體差異明顯,部分患者飲用后仍會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適。建議首次嘗試時(shí)控制在100毫升以?xún)?nèi),并觀察24小時(shí)身體反應(yīng)。
痛風(fēng)患者應(yīng)建立個(gè)體化飲酒策略。急性發(fā)作期必須嚴(yán)格戒酒,緩解期可咨詢(xún)醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。日常需保證每日2000毫升飲水促進(jìn)尿酸排泄,優(yōu)先選擇低嘌呤飲食如雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,若超過(guò)420微摩爾每升應(yīng)及時(shí)調(diào)整治療方案。
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