腳底板痛可能是痛風(fēng)，也可能是足底筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、外傷或糖尿病周?chē)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等疾病引起。痛風(fēng)通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛，但需結(jié)合血尿酸檢測(cè)確診。

1、痛風(fēng)

痛風(fēng)引起的腳底板痛多因尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周?chē)鷮?dǎo)致。典型癥狀為夜間突發(fā)單側(cè)第一跖趾關(guān)節(jié)劇痛，可能伴隨局部皮膚發(fā)紅、皮溫升高。確診需通過(guò)血尿酸檢測(cè)和關(guān)節(jié)液分析。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片或苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸代謝。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)微損傷引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯，行走后減輕?？赡芘c長(zhǎng)期站立、肥胖或足弓異常有關(guān)。治療可采用足底拉伸訓(xùn)練、夜間夾板固定，疼痛嚴(yán)重時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑或氟比洛芬凝膠貼膏外敷。

3、骨關(guān)節(jié)炎

足部骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，疼痛隨活動(dòng)加重并伴關(guān)節(jié)僵硬。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄或骨贅形成。輕癥可通過(guò)減少負(fù)重活動(dòng)、穿戴矯形鞋墊改善，疼痛明顯時(shí)需遵醫(yī)囑口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊或局部注射玻璃酸鈉注射液。

4、外傷因素

足底挫傷、應(yīng)力性骨折或跟骨骨刺均可導(dǎo)致局部疼痛。外傷史患者需進(jìn)行X線或MRI檢查排除骨折。急性期應(yīng)遵循RICE原則處理，慢性損傷可配合沖擊波治療，骨刺壓迫神經(jīng)時(shí)可能需要手術(shù)切除。

5、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期血糖控制不佳的糖尿病患者可能出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性足底灼痛或刺痛感，屬于糖尿病周?chē)窠?jīng)病變的表現(xiàn)。需通過(guò)神經(jīng)電生理檢查確診?；A(chǔ)治療為控制血糖，疼痛管理可選用普瑞巴林膠囊或甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇足弓支撐良好的鞋子，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。肥胖患者需控制體重減輕足部負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨腫脹發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善血尿酸、血糖及影像學(xué)檢查明確病因。痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制高嘌呤飲食，每日飲水量保持在2000毫升以上幫助尿酸排泄。