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外痔如何康復(fù)

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想要促進(jìn)外痔恢復(fù)，首先要積極局部用藥治療，一般使用具有消腫散結(jié)止痛的痔瘡膏即可。另外，平時(shí)也要多做提肛運(yùn)動(dòng)；飲食上要以高纖維、易消化食物為主；每次如廁時(shí)間也不要超過(guò)5分鐘。
　　1、積極用藥治療
　　局部用藥是目前治療外痔的主要方法之一，很適合癥狀不嚴(yán)重且不想口服消炎鎮(zhèn)痛藥的患者?？梢赃x擇在每晚溫水坐浴之后，使用具有收斂止痛、解毒散結(jié)的痔瘡膏來(lái)涂抹于外痔上，堅(jiān)持一段時(shí)間，即可慢慢好轉(zhuǎn)。
　　2、平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
　　外痔的發(fā)生和長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系，為了促進(jìn)病情恢復(fù)，平時(shí)應(yīng)多做提肛運(yùn)動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間坐立，這樣可以鍛煉肛門肌肉，也能預(yù)防便秘發(fā)生。
　　3、改掉不良飲食習(xí)慣
　　在外痔恢復(fù)期，飲食方面也要多加注意。最好多吃纖維素含量高的蔬果，這樣可以促進(jìn)腸道微循環(huán)，且有軟化大便的作用，有利于癥狀的緩解，也可以幫助建立良好的飲食習(xí)慣。
　　4、控制如廁時(shí)間
　　如果如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也容易導(dǎo)致外痔加重。所以如廁期間，不要看雜志、電子產(chǎn)品，盡量將時(shí)間控制在3-5分鐘為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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