高血壓病可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。高血壓病可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，有助于鈉的排出。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒可減輕血管內(nèi)皮損傷，避免熬夜和過度勞累。

2、藥物治療

鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片能松弛血管平滑肌，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片可抑制腎素-血管緊張素系統(tǒng)。利尿劑如氫氯噻嗪片通過促進(jìn)鈉水排出降低血容量。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片適用于合并冠心病患者。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

天麻鉤藤顆粒具有平肝潛陽功效，適用于肝陽上亢型高血壓。牛黃降壓丸可清熱熄風(fēng)，適合頭暈?zāi)砍喟Y狀。針灸選取太沖、曲池等穴位，每周治療2-3次。耳穴壓豆選取降壓溝、神門等反射區(qū)，需專業(yè)醫(yī)師操作。中藥浴足使用鉤藤、夏枯草等藥材，水溫控制在40℃左右。

4、物理治療

生物反饋療法通過儀器訓(xùn)練患者自主調(diào)節(jié)血壓，每周進(jìn)行3-5次。高壓氧治療能改善血管內(nèi)皮功能，療程為10-15次。經(jīng)顱磁刺激作用于大腦皮層血管運(yùn)動(dòng)中樞，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成。低頻脈沖治療通過體表電極刺激神經(jīng)調(diào)節(jié)，每日1次連續(xù)兩周。

5、手術(shù)治療

腎動(dòng)脈交感神經(jīng)消融術(shù)適用于難治性高血壓，通過導(dǎo)管消融過度活躍的神經(jīng)。腎上腺腫瘤切除術(shù)針對(duì)原發(fā)性醛固酮增多癥導(dǎo)致的高血壓。頸動(dòng)脈竇刺激器植入術(shù)通過電脈沖調(diào)節(jié)血壓反射，適合藥物控制不佳者。所有手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后仍需配合藥物治療。

高血壓患者應(yīng)建立每日血壓監(jiān)測(cè)記錄，包括晨起和睡前測(cè)量。飲食遵循低脂、低糖、高纖維原則，適量食用深海魚類補(bǔ)充不飽和脂肪酸。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、呼吸訓(xùn)練緩解壓力。定期復(fù)查肝腎功能和心電圖，出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛等急癥需立即就醫(yī)。冬季注意保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致血管痙攣。