大腿肌萎縮怎么辦
大腿肌萎縮發(fā)生后，應(yīng)根據(jù)病情選擇相應(yīng)的治療方法。大腿肌肉的廢用性萎縮可通過大腿的功能鍛煉促進(jìn)病情恢復(fù)，如果是由于神經(jīng)受壓等原因引起的，可通過針灸、理療、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等進(jìn)行治療。
臨床上有不少大腿肌肉萎縮的患者。大腿肌肉萎縮可導(dǎo)致大腿變細(xì)，還可出現(xiàn)肌肉力量明顯減弱的現(xiàn)象，在日常行走時(shí)會(huì)有無力、疲勞的癥狀，還可能發(fā)生摔倒，嚴(yán)重時(shí)可失去基本的活動(dòng)能力。大腿肌肉萎縮發(fā)生后應(yīng)積極處理，那大腿肌萎縮怎么辦呢？
一、大腿肌萎縮怎么辦
發(fā)生大腿肌肉萎縮，首先應(yīng)明確引起肌肉萎縮的原因。如果是大腿的肌肉廢用性萎縮，與大腿長(zhǎng)時(shí)間缺乏活動(dòng)有關(guān)，這種情況下可以通過大腿的功能鍛煉，促進(jìn)肌肉萎縮的恢復(fù)。比如可以做一些深蹲起、半蹲起的活動(dòng)，也可以坐在床沿上，在小腿上綁上沙袋后進(jìn)行提腿活動(dòng)，還可以仰臥于床上做蹬自行車的動(dòng)作，這些動(dòng)作都可以鍛煉到大腿的肌肉力量，可以促進(jìn)大腿肌肉萎縮的恢復(fù)。
還有一些大腿肌肉萎縮是由于神經(jīng)受壓而引起的，這種情況下首先應(yīng)解除神經(jīng)受壓，還可以中醫(yī)的針灸、理療等方式治療，再適當(dāng)應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可促進(jìn)肌肉萎縮的恢復(fù)。
二、大腿肌肉萎縮如何恢復(fù)
1.多鍛煉
出現(xiàn)肌肉萎縮，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔垮憻?，可輔助沙袋、啞鈴等工具輔助鍛煉。腿部適當(dāng)?shù)呢?fù)重可以起到更好的鍛煉作用，鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn)。
2.有氧運(yùn)動(dòng)
除了進(jìn)行腿部的鍛煉，肌肉萎縮的患者平時(shí)還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?，比如快走、慢跑、騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以輔助治療肌肉萎縮。
3.堅(jiān)持按摩
除了運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持對(duì)腿部進(jìn)行按摩也有助于肌肉萎縮的恢復(fù)。也可以每晚用熱水泡腳，讓雙腿產(chǎn)生熱熱的感覺，對(duì)大腿肌肉萎縮的恢復(fù)有一定的幫助。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
想要促進(jìn)大腿肌肉萎縮的恢復(fù)，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多攝入白質(zhì)，還應(yīng)多喝一些骨頭湯，可以幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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