嘴唇干裂可通過(guò)調(diào)整飲食、局部保濕、避免刺激、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由氣候干燥、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染或慢性疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加水分?jǐn)z入，每日飲用1500-2000毫升溫水。適量食用富含維生素B2的牛奶、雞蛋，以及含維生素E的堅(jiān)果類食物。避免高鹽、辛辣食物刺激黏膜。

2、局部保濕

使用含凡士林、羊毛脂的潤(rùn)唇膏，每日涂抹3-5次。夜間可厚涂蜂蜜或維生素E膠囊內(nèi)容物。禁用含薄荷、水楊酸等刺激性成分的唇部產(chǎn)品。

3、避免刺激

戒除舔唇、撕皮等不良習(xí)慣。外出時(shí)佩戴口罩防風(fēng)防曬。室內(nèi)濕度維持在40%-60%，空調(diào)環(huán)境下使用加濕器。

4、藥物治療

真菌感染可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏。過(guò)敏性唇炎需搭配氫化可的松軟膏。慢性疾病繼發(fā)者需治療原發(fā)病，如糖尿病應(yīng)控制血糖。

5、中醫(yī)調(diào)理

脾胃濕熱證可用黃芩、黃連煎湯外敷。血虛風(fēng)燥者適合麥冬、生地代茶飲。針灸取承漿、地倉(cāng)等穴位改善局部循環(huán)。

日常需注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與新鮮蔬菜水果，避免過(guò)度清潔唇部。冬季外出前30分鐘涂抹防護(hù)性唇膏，游泳時(shí)使用防水潤(rùn)唇產(chǎn)品。若持續(xù)兩周未緩解伴出血、化膿，需排查扁平苔蘚、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠有助于黏膜修復(fù)。