唇周炎患者需注意避免舔舐唇部、謹(jǐn)慎選用潤(rùn)唇膏、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持局部清潔及及時(shí)就醫(yī)用藥等事項(xiàng)。唇周炎可能由不良習(xí)慣、接觸性皮炎、營(yíng)養(yǎng)缺乏、細(xì)菌或真菌感染等原因引起。

一、避免舔舐唇部

舔舐唇部是加重唇周炎的常見不良習(xí)慣。唾液中含有多種酶，在唇周皮膚上短暫蒸發(fā)后，會(huì)帶走水分并可能刺激皮膚，破壞皮膚屏障，導(dǎo)致口周區(qū)域干燥、脫屑甚至皸裂加劇，形成越舔越干的惡性循環(huán)。患者應(yīng)有意識(shí)地克制這一行為，尤其在感到嘴唇干燥時(shí)，可使用安全的潤(rùn)唇產(chǎn)品替代。家長(zhǎng)需幫助有舔唇習(xí)慣的兒童進(jìn)行行為糾正，通過提醒或使用無刺激的護(hù)唇膏來引導(dǎo)。

二、謹(jǐn)慎選用潤(rùn)唇膏

正確選用潤(rùn)唇膏對(duì)唇周炎的護(hù)理至關(guān)重要。應(yīng)避免使用含有香料、色素、薄荷醇、苯酚等潛在刺激性成分的產(chǎn)品。建議選擇成分簡(jiǎn)單、以封閉性保濕劑如凡士林、羊毛脂、蜂蠟等為主的醫(yī)用型或敏感肌專用潤(rùn)唇膏。使用前可先在小范圍皮膚測(cè)試，確認(rèn)無不適后再大面積涂抹。每日使用次數(shù)不宜過多，以維持唇部濕潤(rùn)、不干燥為宜，過度使用可能影響皮膚自身的代謝功能。

三、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

飲食調(diào)整有助于從內(nèi)部改善唇周皮膚狀態(tài)?；颊邞?yīng)避免進(jìn)食過燙、辛辣刺激以及高糖分的食物，這類食物可能刺激局部或影響皮膚健康。可適量增加富含B族維生素的食物，如全谷物、瘦肉、蛋類、豆制品，以及富含維生素C的新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、獼猴桃，這些營(yíng)養(yǎng)素有助于維持皮膚黏膜的健康。同時(shí)保證每日充足的飲水，由內(nèi)而外地緩解干燥。

四、保持局部清潔

保持唇周清潔能減少感染風(fēng)險(xiǎn)，但需注意方式方法。進(jìn)食后，應(yīng)及時(shí)用柔軟的濕巾或清水輕輕洗凈口周殘留的食物汁液，避免使用堿性過強(qiáng)的肥皂或洗面奶反復(fù)搓洗。清潔后用干凈的柔軟毛巾或紙巾輕輕蘸干，避免用力摩擦。在炎癥急性期，應(yīng)暫停使用口紅、唇彩等化妝品，以免化學(xué)成分加重刺激或堵塞毛孔。

五、及時(shí)就醫(yī)用藥

若自我護(hù)理后癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。唇周炎可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛或出現(xiàn)膿點(diǎn)，醫(yī)生可能會(huì)開具外用抗生素藥膏如莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。若與真菌感染如口周皮炎有關(guān)，可能表現(xiàn)為環(huán)繞唇部的紅色丘疹和鱗屑，醫(yī)生可能建議使用酮康唑乳膏等抗真菌藥物。對(duì)于非感染性的過敏性接觸性皮炎或特應(yīng)性皮炎累及口周，醫(yī)生可能會(huì)短期指導(dǎo)使用弱效糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏控制炎癥。所有藥物均須在醫(yī)生明確診斷后遵醫(yī)囑使用，不可自行濫用。

除上述注意事項(xiàng)外，唇周炎患者在日常生活中還需留心觀察可能加重病情的其他因素，如某些牙膏中的氟化物或特殊成分、習(xí)慣性托腮帶來的物理摩擦、極端干燥或大風(fēng)的氣候環(huán)境等。外出時(shí)可采取戴口罩等物理防護(hù)措施。建立規(guī)律的作息，避免熬夜和精神緊張，因?yàn)閴毫σ部赡苡绊懫つw屏障功能。如果皮損反復(fù)發(fā)作、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)嚴(yán)重滲液、結(jié)痂，切勿拖延，應(yīng)盡快前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行鑒別診斷并制定個(gè)體化的治療方案，以避免炎癥慢性化或留下色素沉著。