年輕人得躁郁癥可能與遺傳因素、心理壓力、腦部化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷以及藥物濫用等因素有關(guān)。躁郁癥又稱雙相情感障礙，主要表現(xiàn)為情緒高漲與低落交替出現(xiàn)，可能影響日常生活和社會(huì)功能。

1、遺傳因素

躁郁癥具有家族聚集性，若直系親屬中有躁郁癥患者，年輕人患病概率可能增加。遺傳因素可能導(dǎo)致腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)功能異常，影響情緒調(diào)節(jié)。對(duì)于有家族史的年輕人，建議定期進(jìn)行心理健康評(píng)估，早期識(shí)別癥狀有助于及時(shí)干預(yù)。

2、心理壓力

長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度學(xué)習(xí)、工作壓力或人際關(guān)系沖突中，可能誘發(fā)躁郁癥。年輕人面臨升學(xué)、就業(yè)等重大人生轉(zhuǎn)折時(shí)，若缺乏有效應(yīng)對(duì)機(jī)制，持續(xù)的心理應(yīng)激可能破壞情緒穩(wěn)定性。建立規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好有助于緩解壓力。

3、腦部化學(xué)物質(zhì)失衡

多巴胺、5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常與躁郁癥發(fā)作密切相關(guān)。這種生化失衡可能由基因變異或環(huán)境因素觸發(fā)，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能障礙。醫(yī)生可能建議使用碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉片等穩(wěn)定劑調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。

4、創(chuàng)傷經(jīng)歷

童年期遭受虐待、忽視或重大生活變故等創(chuàng)傷，可能增加年輕人患躁郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)可能長(zhǎng)期改變大腦應(yīng)激處理機(jī)制，形成情緒波動(dòng)的基礎(chǔ)。心理治療如認(rèn)知行為療法能幫助處理創(chuàng)傷記憶，重建健康心理模式。

5、藥物濫用

長(zhǎng)期濫用酒精、興奮劑或致幻劑可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)功能，誘發(fā)或加重躁郁癥狀。這些物質(zhì)會(huì)破壞神經(jīng)遞質(zhì)平衡，加劇情緒波動(dòng)。戒斷成癮物質(zhì)并配合喹硫平片、阿立哌唑片等藥物治療，有助于恢復(fù)腦功能穩(wěn)定。

躁郁癥患者需保持規(guī)律生活節(jié)奏，避免熬夜和過(guò)度勞累。均衡飲食中可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物。適度進(jìn)行瑜伽、慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)有助于情緒調(diào)節(jié)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)疾病知識(shí)，避免對(duì)患者過(guò)度批評(píng)或施壓，發(fā)現(xiàn)情緒異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)陪同就醫(yī)。定期復(fù)診調(diào)整治療方案對(duì)控制癥狀復(fù)發(fā)至關(guān)重要。