年輕人為什么貧血
年輕人貧血可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、慢性失血、造血功能障礙、疾病因素等原因有關(guān)。貧血通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)病等方式改善。
1、遺傳因素
地中海貧血等遺傳性疾病會導(dǎo)致血紅蛋白合成異常，這類患者自幼可能出現(xiàn)貧血癥狀，常伴隨黃疸、脾腫大等表現(xiàn)。基因檢測可明確診斷，治療需根據(jù)分型選擇輸血祛鐵治療或造血干細(xì)胞移植。家長需關(guān)注兒童生長發(fā)育情況，定期復(fù)查血常規(guī)。
2、營養(yǎng)不良
長期偏食、節(jié)食減肥會導(dǎo)致鐵、葉酸、維生素B12等造血原料缺乏。女性月經(jīng)期鐵丟失增多，若未及時補充紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等富鐵食物，易發(fā)生缺鐵性貧血。建議每日攝入瘦肉50-75克，搭配維生素C促進鐵吸收。
3、慢性失血
消化道潰瘍、痔瘡反復(fù)出血，女性月經(jīng)過多均可導(dǎo)致鐵持續(xù)流失。胃潰瘍患者可能伴有黑便、上腹痛，痔瘡患者常見便后滴血。需通過胃腸鏡明確出血部位，使用奧美拉唑腸溶片、云南白藥膠囊等藥物控制出血，同時補鐵糾正貧血。
4、造血功能障礙
骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血等疾病會影響血細(xì)胞生成，可能出現(xiàn)發(fā)熱、出血傾向等全血細(xì)胞減少癥狀。診斷需依靠骨髓穿刺，治療包括環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片等免疫抑制劑，嚴(yán)重者需進行異基因造血干細(xì)胞移植。
5、疾病因素
慢性腎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病會干擾促紅細(xì)胞生成素分泌或?qū)е妈F利用障礙。腎性貧血患者需使用重組人促紅素注射液，自身免疫性疾病患者需服用甲氨蝶呤片控制原發(fā)病。這類繼發(fā)性貧血需定期監(jiān)測血紅蛋白水平。
預(yù)防貧血應(yīng)注意膳食均衡，保證瘦肉、動物血制品攝入，素食者需增加豆類、堅果補充植物性鐵。月經(jīng)量大的女性可適量服用多糖鐵復(fù)合物膠囊，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。長期乏力、心悸者應(yīng)及時檢查血常規(guī)，明確貧血類型后針對性治療，避免自行服用補血藥物延誤病情。日常可搭配富含維生素C的柑橘類水果促進鐵吸收，濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品建議餐后間隔1小時飲用。
