孕婦能不能吃面包店的面包

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通常情況下，孕婦可以吃面包店里的面包。但是需要注意食用量以及面包的類別。

面包當中含有牛奶、雞蛋、面粉等物質，有助于孕婦身體機能的恢復，同時也有助于胎兒的成長發(fā)育。由于面包當中也存在鈣、鐵、鎂等微量元素，孕婦吃面包也有助于增強自身的抵抗能力。但是在面包店挑選面包時，應該注意面包的生產(chǎn)日期和保質期，盡量挑選烘烤好的面包。由于孕期需要控制體重和糖分攝入，在選擇面包的時候不宜挑選甜度較高，奶油較多的面包。另外，孕婦雖然可以吃面包，但是不能多吃。因為一些面包含有防腐劑，過量食用可能對孕婦的身體健康造成影響。

建議孕婦多注意休息，可以讓家人在面包店挑選適量的、新鮮的面包，但主食還是以營養(yǎng)豐富為主，盡量不吃姜爆鴨、宮保雞丁、麻辣兔頭等辛辣食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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