肛門息肉的護(hù)理要點(diǎn)介紹
肛門息肉可通過調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐、定期復(fù)查、及時(shí)就醫(yī)等方式護(hù)理。肛門息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激、不良排便習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、肛門異物感等癥狀。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)息肉的摩擦刺激。可適量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物。每日飲水量建議超過1500毫升，便秘患者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液輔助排便。
2、保持清潔
排便后建議使用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙廁紙用力擦拭。清洗后可外用復(fù)方角菜酸酯乳膏保護(hù)黏膜，合并瘙癢時(shí)可使用氫化可的松軟膏。注意選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，防止局部潮濕滋生細(xì)菌。
3、避免久坐
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)加重肛門局部血液循環(huán)障礙，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。辦公人群可使用中空坐墊減輕壓力，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群。游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行3次，每次持續(xù)30分鐘以上。
4、定期復(fù)查
直徑小于5毫米的息肉需每6個(gè)月進(jìn)行肛門指診或腸鏡檢查，觀察是否增大或增多。復(fù)查時(shí)應(yīng)攜帶既往檢查報(bào)告，向醫(yī)生詳細(xì)描述排便習(xí)慣改變情況。若發(fā)現(xiàn)息肉表面潰瘍、質(zhì)地變硬等異常需及時(shí)活檢。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門墜脹感加重、息肉脫出無(wú)法回納等情況時(shí)，應(yīng)盡快就診肛腸科。較大息肉或病理提示不典型增生者，可考慮行內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)或高頻電凝切除術(shù)。術(shù)后需按醫(yī)囑使用康復(fù)新液坐浴，預(yù)防創(chuàng)面感染。
肛門息肉患者應(yīng)建立規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，限制酒精攝入。保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣但避免舉重等增加腹壓的動(dòng)作。心理上無(wú)需過度焦慮，多數(shù)良性息肉通過規(guī)范管理可獲得良好預(yù)后。建議記錄排便日記，包括次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考評(píng)估病情變化。
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