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肚子發(fā)硬到什么程度是宮縮

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肚子發(fā)硬到規(guī)律性、逐漸增強(qiáng)且伴隨疼痛時(shí)通常是宮縮的表現(xiàn)。宮縮可分為假性宮縮和真性宮縮，真性宮縮具有規(guī)律性、疼痛感及宮頸變化等特征。

假性宮縮通常表現(xiàn)為肚子發(fā)硬但無(wú)規(guī)律，持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度不穩(wěn)定，可能因胎動(dòng)、膀胱充盈或身體疲勞誘發(fā)，休息或改變體位后可緩解。真性宮縮初期可能間隔10-20分鐘，每次持續(xù)30-60秒，隨著產(chǎn)程進(jìn)展，間隔縮短至2-3分鐘，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)至60-90秒，疼痛感從下腹擴(kuò)散至腰背部且逐漸加劇。真性宮縮會(huì)伴隨宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張，陰道可能排出少量血性黏液。若宮縮頻率達(dá)每5分鐘一次且持續(xù)1小時(shí)以上，或出現(xiàn)破水、見(jiàn)紅等情況，需立即就醫(yī)。

孕期出現(xiàn)肚子發(fā)硬時(shí)，建議記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或勞累，可通過(guò)左側(cè)臥位、深呼吸或溫水淋浴緩解不適。若宮縮伴隨劇烈疼痛、陰道流血或胎動(dòng)異常，須及時(shí)就診。定期產(chǎn)檢有助于醫(yī)生評(píng)估宮縮性質(zhì)，必要時(shí)使用胎心監(jiān)護(hù)儀監(jiān)測(cè)胎兒狀況。飲食上注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免刺激性食物，保持情緒穩(wěn)定以減少假性宮縮發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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