味精和雞精對人體有沒有危害
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味精和雞精對人體通常沒有危害。
味精和雞精屬于調(diào)味品，味精一般是大豆、小麥等成分組成；雞精通常是食用鹽、雞骨粉等成分組成。味精和雞精可以豐富食物的味道，有助于提高食欲，能夠幫助身體補充營養(yǎng)。味精和雞精一般比較容易消化和吸收，適量吃對人體通常沒有危害。日常生活中應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠、按時進食等。在飲食上可以選擇一些新鮮的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜等，有利于促進胃腸道蠕動，提高身體的抗病能力。
建議適量食用味精和雞精，避免大量食用，以免增加腎臟負擔(dān)，可能會引起肌肉酸痛、肌肉無力等不適癥狀，不利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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