骨折手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鈣、鋅的食物促進(jìn)傷口愈合，如牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、瘦肉等，也可遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、骨肽片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物輔助治療。

一、食物

牛奶含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣是骨骼修復(fù)的重要原料，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于膠原蛋白合成。每天飲用300-500毫升牛奶，可選擇低脂牛奶減少胃腸負(fù)擔(dān)。

二、食物

雞蛋蛋黃含維生素D促進(jìn)鈣吸收，蛋清含優(yōu)質(zhì)蛋白。建議每天食用1-2個(gè)水煮蛋，避免油炸烹飪方式影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

三、食物

西藍(lán)花富含維生素C和維生素K，維生素C促進(jìn)膠原形成，維生素K參與骨鈣素合成。清蒸或白灼保留更多營(yíng)養(yǎng)素，每次食用100-150克。

四、食物

瘦牛肉含血紅素鐵和鋅元素，鋅參與成骨細(xì)胞分化。選擇里脊肉燉煮或清炒，每周食用3-4次，每次50-100克為宜。

五、食物

深海魚如三文魚含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。每周食用2-3次，每次100克左右，可采用清蒸方式烹飪。

一、藥物

接骨七厘片含自然銅等成分，能促進(jìn)骨痂形成。適用于骨折早中期，可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，肝功能異常者慎用。

二、藥物

傷科接骨片含馬錢子等中藥成分，具有活血化瘀功效。用于骨折腫脹疼痛期，孕婦及哺乳期婦女禁用。

三、藥物

骨肽片含多種骨生長(zhǎng)因子，刺激成骨細(xì)胞增殖。需連續(xù)服用2-3個(gè)月，對(duì)蛋白過敏者可能出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

四、藥物

碳酸鈣D3片補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，預(yù)防骨質(zhì)疏松。建議餐后服用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鈣濃度，避免高鈣血癥。

五、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液改善鋅缺乏狀態(tài)，鋅是多種骨代謝酶的輔因子。可能出現(xiàn)惡心等消化道癥狀，不宜與四環(huán)素類同服。

骨折術(shù)后需保持均衡飲食，除上述食物外還應(yīng)攝入足量新鮮蔬菜水果補(bǔ)充多種維生素，避免高鹽高脂飲食影響鈣吸收，戒煙限酒防止血管收縮阻礙愈合，根據(jù)恢復(fù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況，出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征象時(shí)及時(shí)就醫(yī)，睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，注意傷口清潔干燥避免感染，保持積極心態(tài)有助于康復(fù)進(jìn)程。