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七個(gè)月寶寶便秘怎么辦

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七個(gè)月寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、活動(dòng)量少、胃腸功能紊亂、疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、燕麥等。已添加輔食的寶寶可適當(dāng)增加蔬菜泥、水果泥的攝入，如南瓜泥、蘋(píng)果泥等。避免過(guò)早添加高蛋白、低纖維的食物。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可用掌心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，圍繞肚臍做環(huán)形按摩，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但需避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

3、補(bǔ)充水分

在兩餐之間適量喂溫水，每日總飲水量約100-150毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬，但不可強(qiáng)迫寶寶過(guò)量飲水。

4、增加活動(dòng)量

清醒時(shí)多讓寶寶俯臥、翻身或輔助做蹬腿運(yùn)動(dòng)。被動(dòng)操如屈膝壓腹動(dòng)作也有助于腸道蠕動(dòng)。每日活動(dòng)時(shí)間建議累計(jì)1-2小時(shí)，分多次進(jìn)行。

5、使用藥物

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露或乳果糖口服溶液。開(kāi)塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射，乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化大便。不可自行長(zhǎng)期使用藥物。

家長(zhǎng)需記錄寶寶排便頻率和性狀，選擇寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持飲食均衡，避免辛辣刺激食物。若便秘伴隨嘔吐、腹脹、血便或超過(guò)3天未排便，需及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等疾病。日?？山o寶寶做被動(dòng)操促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，添加輔食后注意循序漸進(jìn)引入高纖維食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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