37度算低燒嗎
37攝氏度不算低燒，屬于正常體溫范圍。人體正常體溫受測(cè)量部位、時(shí)間、年齡等因素影響，腋窩溫度36-37攝氏度、口腔溫度36.3-37.2攝氏度、直腸溫度36.5-37.7攝氏度均屬正常生理波動(dòng)。
體溫調(diào)節(jié)中樞通過產(chǎn)熱與散熱維持動(dòng)態(tài)平衡，日?；顒?dòng)、進(jìn)食、情緒波動(dòng)可使體溫暫時(shí)升高0.5-1攝氏度。午后體溫較清晨偏高，兒童因代謝旺盛體溫常高于成人，老年人群因基礎(chǔ)代謝率下降可能出現(xiàn)體溫偏低。女性排卵期體溫可上升0.3-0.5攝氏度，妊娠早期因孕激素作用也會(huì)出現(xiàn)生理性體溫升高。環(huán)境溫度驟變時(shí)，人體通過血管舒縮、汗液分泌實(shí)現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)，該過程可能導(dǎo)致短暫體溫波動(dòng)。測(cè)量誤差需排除，水銀溫度計(jì)使用前未甩至35攝氏度以下、電子體溫計(jì)接觸不充分、測(cè)量時(shí)間不足等均會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量可使體溫暫時(shí)性升高，飲用熱水或冷飲后需間隔30分鐘測(cè)量。衣著過厚、被褥過暖等保暖過度情況也會(huì)造成測(cè)量值偏高。
維持穩(wěn)定體溫需保持適宜環(huán)境溫度與濕度，避免驟冷驟熱刺激。選擇固定時(shí)間測(cè)量體溫，推薦晨起未活動(dòng)時(shí)作為基礎(chǔ)體溫參考。穿著透氣吸濕的棉質(zhì)衣物，避免因衣物材質(zhì)引起的悶熱感誤判為發(fā)熱。保證每日充足水分?jǐn)z入，水分不足會(huì)影響機(jī)體散熱功能。保持規(guī)律作息與充足睡眠，睡眠不足可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂影響體溫調(diào)節(jié)。若持續(xù)伴有畏寒、出汗、乏力等不適癥狀，或體溫波動(dòng)超過1攝氏度，建議進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等醫(yī)學(xué)檢查排除潛在病理因素。
