耳道疼痛如何緩解
耳道疼痛可通過熱敷、藥物滴耳、保持干燥、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。耳道疼痛可能與外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、外傷、真菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為刺痛、脹痛、瘙癢、聽力下降、耳悶等癥狀。
1、熱敷
用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，對非感染性耳痛效果較好。注意避免燙傷，急性化膿性中耳炎發(fā)作期禁用熱敷。
2、藥物滴耳
氧氟沙星滴耳液可用于細(xì)菌性外耳道炎，能抑制革蘭氏陰性菌；氯霉素滴耳液對多種病原體有效，但需注意骨髓抑制風(fēng)險；硼酸酒精滴耳液適合真菌感染，使用時會有短暫刺痛感。滴藥前需清潔耳道，保持患耳朝上姿勢5分鐘。
3、保持干燥
洗澡時用防水耳塞阻擋進(jìn)水，游泳后及時用棉簽吸干外耳道水分。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌，加重炎癥?？啥ㄆ谟么碉L(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米吹干，但鼓膜穿孔者禁用。避免頻繁掏耳破壞耳道自潔功能。
4、避免刺激
暫停使用耳機(jī)、耳飾等物品，減少噪音暴露。忌食辛辣刺激性食物，戒煙酒以防血管擴(kuò)張加重充血。不要自行用尖銳物品掏耳，防止劃傷耳道皮膚。擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免壓力傳導(dǎo)至中耳。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)疼痛超過48小時、伴隨發(fā)熱或眩暈、出現(xiàn)耳流膿或血性分泌物時，需就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能進(jìn)行耳鏡檢查、聽力測試或CT掃描，嚴(yán)重者需行鼓膜穿刺或置管術(shù)。突發(fā)劇烈耳痛伴面癱需排除惡性外耳道炎。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于免疫力提升。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的牡蠣等海產(chǎn)品。避免用力擤鼻、乘坐飛機(jī)等氣壓變化大的活動。定期檢查助聽器等入耳設(shè)備清潔狀況，兒童患者家長應(yīng)監(jiān)督其不要自行掏耳。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴有耳鳴、聽力減退等癥狀，建議完善過敏原檢測及免疫功能評估。
