聲帶息肉應(yīng)該注意什么
聲帶息肉患者需注意避免過(guò)度用聲、戒煙限酒、保持喉部濕潤(rùn)、控制胃酸反流及定期復(fù)查。聲帶息肉是發(fā)生于聲帶邊緣的良性增生性病變，多與發(fā)聲不當(dāng)、慢性刺激有關(guān)，典型表現(xiàn)為聲音嘶啞、發(fā)音疲勞。
1、避免過(guò)度用聲
減少長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話、喊叫或唱歌，每日連續(xù)用聲不超過(guò)2小時(shí)。急性期建議噤聲1-2周，必要時(shí)使用電子喉或?qū)懽职褰涣?。教師、歌手等職業(yè)人群需掌握腹式呼吸等科學(xué)發(fā)聲技巧，可配合言語(yǔ)訓(xùn)練改善發(fā)聲方式。
2、戒煙限酒
煙草煙霧和酒精會(huì)直接刺激聲帶黏膜，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和水腫加重。每日飲酒量應(yīng)控制在男性25克、女性15克以下。合并胃食管反流者需戒斷煙酒，避免夜間平臥前進(jìn)食。
3、保持喉部濕潤(rùn)
每日飲水1500-2000毫升，使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%。可含服西吡氯銨含片或銀黃含化片緩解干燥，但須避免含薄荷成分的刺激性潤(rùn)喉糖。蒸汽吸入可選用生理鹽水或桉葉油溶液。
4、控制胃酸反流
睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。反流癥狀明顯者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。避免攝入咖啡、巧克力、柑橘類等易誘發(fā)反流的食物。
5、定期復(fù)查
保守治療3個(gè)月無(wú)效或息肉直徑超過(guò)3毫米者需考慮手術(shù)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)每周復(fù)查喉鏡，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈咳嗽和用力清嗓。職業(yè)用聲者術(shù)后需接受系統(tǒng)嗓音康復(fù)訓(xùn)練。
日常可適量食用雪梨、百合、枇杷等潤(rùn)肺利咽食材，避免辛辣油炸食物。注意觀察聲音嘶啞是否伴隨呼吸困難、咯血等危險(xiǎn)癥狀，出現(xiàn)此類表現(xiàn)需立即就診。冬季外出佩戴口罩防護(hù)，減少冷空氣對(duì)聲帶的直接刺激。合并過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎者需同步治療上呼吸道疾病，減少鼻腔分泌物倒流對(duì)喉部的刺激。
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