哺乳期女性能不能吃湯圓
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哺乳期女性通常能適量吃湯圓，為身體補充營養(yǎng)和能量。
湯圓是常見的小吃，由糯米粉和餡料制成，餡料豐富，主要包括芝麻、花生、豆沙、核桃等，含有脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、較多植物油或者動物油。湯圓的營養(yǎng)與熱量均比較高，處于哺乳期的女性一般可以適量食用湯圓，補充大量營養(yǎng)，對身體有較多益處，其成分糯米味甘、性溫，可以補益脾胃。
需注意，女性食用湯圓應(yīng)適量。湯圓大多較甜，其主要原料糯米較難消化，并且缺乏膳食纖維，食用過多可能影響乳汁，還會影響胃腸蠕動速度，不利于體重控制，會增加肥胖風(fēng)險。
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